δεν μπορώ να κάνω ούτε ένα pull up. και είμαι 80 κιλά. ποιο να πάρω?
Worauf man achten sollte
- Ich schreibe meine Fragen zum Produkt.
- Ich vermeide Fragen zur Verfügbarkeit, zum Preis und zum Ablauf meiner Bestellung.
- Ich schütze meine persönlichen Informationen und veröffentliche sie nicht.
- Ich verwende keine obszönen oder beleidigenden Ausdrücke.
Sehen Sie sich die Nutzungsbedingungen für die Produktfragen im Detail an
είμαι 92 έκανα 2 pull ups μόνος με το μπλέ λάστιχο κάνω 10-11, η μπλέ θές ή κόκκινο!
Κάνω max. 3 pull ups, είμαι 80 κιλά
Ποιο να πάρω;;
Το μπλε, το μέτριο δηλαδή.
Το πράσινο (μαλακό) θα σου φανεί σύντομα πολύ εύκολο, το κόκκινο (σκληρό) θα σε δυσκολέψει αφάνταστα.
Θα χρειαστείς βέβαια κάποιο χρόνο μέχρι να το μάθεις, μέχρι να δεις τί-πώς-πόσο θα το χρησιμοποιήσεις, όμως στο τέλος θα σε ανταμείψει.
Tip: δες βιντεάκια στο διαδίκτυο από αθλητές που καταθέτουν την εμπειρία τους, βοηθούν αρκετά.
Καλή επιτυχία στους στόχους σου.