Ο κύριος στόχος της συμπλήρωσης με L-αργινίνη στον αθλητισμό είναι η βελτίωση της απόδοσης και των δυνατοτήτων της προπόνησης. Βελτιώνει αποτελεσματικά την παροχή αίματος στους μυς (pump effect) με αποτέλεσμα την καλύτερη μεταφορά των θρεπτικών ουσιών στα μυϊκά κύτταρα. Η L-αργινίνης είναι εξωγενές αμινοξύ που εμπλέκεται στη σύνθεση βιολογικών ενώσεων όπως το νιτρικό οξείδιο, η αγκματίνη και η κρεατίνη, ενώ επηρεάζει πολλές μεταβολικές διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα. Η χρήση αυτού του συμπληρώματος θα βελτιώσει τα αποτελέσματα που έχουν επιτευχθεί, αλλά και θα δώσει και κίνητρα για ακόμα καλύτερη προπόνηση.