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Der Hauptzweck eines AMILA Wall Balls ist das Werfen gegen eine Wand, das gleichzeitig auf viele Gelenke und Muskelgruppen abzielt. Für ein effizienteres Training können Sie den AMILA Wall Ball in einer Dumbbell/Kettlebell Goblet-Position verwenden und eine Kniebeuge machen, bevor Sie mit Kraft aufstehen.
Hauptmerkmale:
Die AMILA Wall Balls sind für viele Übungen geeignet, jedoch nicht für Slams vorgesehen.
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