Със сгъваемата тренировъчна скамейка от HOMCOM можете да тренирате всички мускули на тялото си в удобството на вашия дом. Скамейката е изработена от стомана, с изключително здраво покритие от пяна,
Със сгъваемата тренировъчна скамейка от HOMCOM можете да тренирате всички мускули на тялото си в удобството на вашия дом. Скамейката е изработена от стомана, с изключително здраво покритие от пяна, което е лесно за почистване.
Със сгъваемата тренировъчна скамейка от HOMCOM можете да тренирате всички мускули на тялото си в удобството на вашия дом. Скамейката е изработена от стомана, с изключително здраво покритие от пяна, което е лесно за почистване. Може да се настрои на 6 различни наклона, за да ви предостави възможността да изпълнявате множество упражнения. Разполага с пяна за подкрепа на коленете и глезените, упражнителни ленти и регулируема височина на възглавницата, между 78-82 см. Благодарение на своята сгъваема конструкция, тя може лесно да се пренася и съхранява навсякъде в дома ви.
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.
Добър за цената си. Приличен, не очаквайте нещо страхотно, но и не очаквайте боклук. Използвам го всеки ден в ограничено пространство – освен че не се сгъва (което би го направило по-малко здрав), върши работата си добре. Ако търсите нещо в този ценови диапазон с тези характеристики, това е за вас.
Good for its price. Decent, don’t expect anything great but don’t expect garbage either. Been using it daily in a confined space - aside from not folding (which would make it less robust) it does its job fine. If you’re looking for something at this price range with these features then it is for you.
Положителни страни: солидна и добре изработена конструкция. Тежа 80 кг плюс 70 при лежанка за гърди, издържа ги без проблем, но...
Отрицателни страни: въпреки че има доста настройки за нивото на облегалката, нито една не е в хоризонтално положение, което води до това да имаш или наклонена нагоре, или наклонена надолу лежанка.
Размерите, както е споменато и в други коментари, са малки. Висок съм 1,70 и се чувствам огромен върху нея. Тясна облегалка, тясна и къса седалка, която за да я използваш, трябва задължително да е спусната облегалката.
При упражнението за разгъване на квадрицепсите, за да седнеш правилно, трябва да седнеш върху облегалката. Стъпалата в началото на движението и при връщане докосват пода, както и тежестите (дисковете), ако са големи. Ширината на металната част с възглавничките, върху която се натискат краката за разгъването, също е тясна и те принуждава да държиш бедрата си напълно събрани. Освен това не е предвидено достатъчно място за стъпалата, в резултат на което пръстите удрят в тежестите.
Накрая, възглавницата за сгъване на бицепсите също е тясна. Няма как да правиш упражнението с двете ръце едновременно.
Обобщавайки: добра изработка, но с основни недостатъци размерите и липсата на настройка за хоризонтална лежанка. Подходяща е за хора с ръст до метър и петдесет най-много!!!
Στα θετικά: είναι στιβαρή και προσεγμένη κατασκευή. Είμαι 80 κιλά συν 70 σε πιέσεις στήθους, τα άντεξε άνετα, αλλά...
Στα αρνητικά: παρόλο που έχει αρκετές ρυθμίσεις για το επίπεδο της πλάτης, καμία δεν είναι σε οριζόντια θέση, με αποτέλεσμα να έχεις ή επικλινή ή κατακλινή πάγκο.
Οι διαστάσεις, όπως έχει γραφτεί και σε άλλα σχόλια, είναι μικρές. Είμαι 1,70 και πάνω του νιώθω τεράστιος. Στενή πλάτη, στενό και κοντό κάθισμα, που για να το χρησιμοποιήσεις πρέπει να έχεις υποχρεωτικά κατεβασμένη την πλάτη.
Στην άσκηση εκτάσεις τετρακέφαλων, για να κάτσεις σωστά πρέπει να κάτσεις πάνω στην πλάτη. τα πέλματα στη αρχή της κίνησης και στην επαναφορά ακουμπάνε στο έδαφος, όπως και οι πλάκες (βάρη) αν είναι μεγάλες. Το πλάτος του σίδερου, με τα μαξιλαράκια, στο οποίο πιέζουν τα πόδια για να γίνει η έκταση, είναι και αυτό στενό, σε αναγκάζει να έχει εντελώς κλειστούς τους μηρούς σου. Επίσης, δεν έχουν προβλέψει να υπάρχει αρκετός χώρος για τα πέλματα, με αποτέλεσμα να χτυπάνε τα δάκτυλα πάνω στις πλάκες.
Τέλος, το μαξιλάρι για τις κάμψεις δικεφάλων είναι και αυτό στενό. Δεν χωράς σε καμία περίπτωση να κάνεις και τα δύο χέρια ταυτόχρονα.
Συνοψίζοντας, καλή κατασκευή, αλλά με βασικά μειονεκτήματα τις διαστάσεις και την έλλειψη ρύθμισης για οριζόντιο πάγκο. Ενδείκνυται για άτομα με ύψος ενάμισι μέτρο το πολύ!!!
Гърбът е регулируем в 6 различни позиции.
Въпреки това, бъдете внимателни. Ако сте високи, не бих го препоръчал. Аз съм 1,70 и за да правя упражнения на краката, трябва леко да наклоня гърба, за да седна там. В противен случай, ако седна нормално, възглавниците са на лостовете.
Но да бъдем честни, за тази цена няма да намерите по-добро. Губи 1 звезда, защото не е достатъчно високо, за да повдига тежести с лостовете.
Η πλάτη ρυθμίζεται σε 6 διαφορετικές θέσεις.
Προσοχή όμως. Αν είσαι ψηλός δεν θα το πρότεινα. Εγώ είμαι 1.70 και για να κάνω βάρη στα πόδια ξαπλώνω λίγο την πλάτη για να κάθομαι εκεί. Αλλιώς αν κάτσω κανονικά τα σφουγγαρακια είναι στο καλάμια.
Αλλα κακα τα ψέματα με αυτά τα λεφτά δεν θα βρεις καλύτερο. χάνει το 1 αστέρι για το γεγονός οτι δεν είναι αρκετά ψηλο ώστε να μην σηκώνεις τα βαρη με τα καλάμια.
Той е много удобен, но само за хора с леко тегло!
Много добър и удобен за начинаещи в тренировки с тежести!
Подходящ за трениране на корем, крака и ръце!
Не е подходящ за хора с тегло над 90кг.
Είναι πολύ άνετο αλλά για ελαφρύ άτομο!
Πολύ καλό κ άνετο για αρχάριους στα βάρη !
Εφαρμοστέο για κοιλιακούς πόδια και χέρια !
Όχι για άτομα πάνω από 90κλ.
Добър за цената си. Приличен, не очаквайте нещо страхотно, но и не очаквайте боклук. Използвам го всеки ден в ограничено пространство – освен че не се сгъва (което би го направило по-малко здрав), върши работата си добре. Ако търсите нещо в този ценови диапазон с тези характеристики, това е за вас.
Good for its price. Decent, don’t expect anything great but don’t expect garbage either. Been using it daily in a confined space - aside from not folding (which would make it less robust) it does its job fine. If you’re looking for something at this price range with these features then it is for you.
Положителни страни: солидна и добре изработена конструкция. Тежа 80 кг плюс 70 при лежанка за гърди, издържа ги без проблем, но...
Отрицателни страни: въпреки че има доста настройки за нивото на облегалката, нито една не е в хоризонтално положение, което води до това да имаш или наклонена нагоре, или наклонена надолу лежанка.
Размерите, както е споменато и в други коментари, са малки. Висок съм 1,70 и се чувствам огромен върху нея. Тясна облегалка, тясна и къса седалка, която за да я използваш, трябва задължително да е спусната облегалката.
При упражнението за разгъване на квадрицепсите, за да седнеш правилно, трябва да седнеш върху облегалката. Стъпалата в началото на движението и при връщане докосват пода, както и тежестите (дисковете), ако са големи. Ширината на металната част с възглавничките, върху която се натискат краката за разгъването, също е тясна и те принуждава да държиш бедрата си напълно събрани. Освен това не е предвидено достатъчно място за стъпалата, в резултат на което пръстите удрят в тежестите.
Накрая, възглавницата за сгъване на бицепсите също е тясна. Няма как да правиш упражнението с двете ръце едновременно.
Обобщавайки: добра изработка, но с основни недостатъци размерите и липсата на настройка за хоризонтална лежанка. Подходяща е за хора с ръст до метър и петдесет най-много!!!
Στα θετικά: είναι στιβαρή και προσεγμένη κατασκευή. Είμαι 80 κιλά συν 70 σε πιέσεις στήθους, τα άντεξε άνετα, αλλά...
Στα αρνητικά: παρόλο που έχει αρκετές ρυθμίσεις για το επίπεδο της πλάτης, καμία δεν είναι σε οριζόντια θέση, με αποτέλεσμα να έχεις ή επικλινή ή κατακλινή πάγκο.
Οι διαστάσεις, όπως έχει γραφτεί και σε άλλα σχόλια, είναι μικρές. Είμαι 1,70 και πάνω του νιώθω τεράστιος. Στενή πλάτη, στενό και κοντό κάθισμα, που για να το χρησιμοποιήσεις πρέπει να έχεις υποχρεωτικά κατεβασμένη την πλάτη.
Στην άσκηση εκτάσεις τετρακέφαλων, για να κάτσεις σωστά πρέπει να κάτσεις πάνω στην πλάτη. τα πέλματα στη αρχή της κίνησης και στην επαναφορά ακουμπάνε στο έδαφος, όπως και οι πλάκες (βάρη) αν είναι μεγάλες. Το πλάτος του σίδερου, με τα μαξιλαράκια, στο οποίο πιέζουν τα πόδια για να γίνει η έκταση, είναι και αυτό στενό, σε αναγκάζει να έχει εντελώς κλειστούς τους μηρούς σου. Επίσης, δεν έχουν προβλέψει να υπάρχει αρκετός χώρος για τα πέλματα, με αποτέλεσμα να χτυπάνε τα δάκτυλα πάνω στις πλάκες.
Τέλος, το μαξιλάρι για τις κάμψεις δικεφάλων είναι και αυτό στενό. Δεν χωράς σε καμία περίπτωση να κάνεις και τα δύο χέρια ταυτόχρονα.
Συνοψίζοντας, καλή κατασκευή, αλλά με βασικά μειονεκτήματα τις διαστάσεις και την έλλειψη ρύθμισης για οριζόντιο πάγκο. Ενδείκνυται για άτομα με ύψος ενάμισι μέτρο το πολύ!!!
Гърбът е регулируем в 6 различни позиции.
Въпреки това, бъдете внимателни. Ако сте високи, не бих го препоръчал. Аз съм 1,70 и за да правя упражнения на краката, трябва леко да наклоня гърба, за да седна там. В противен случай, ако седна нормално, възглавниците са на лостовете.
Но да бъдем честни, за тази цена няма да намерите по-добро. Губи 1 звезда, защото не е достатъчно високо, за да повдига тежести с лостовете.
Η πλάτη ρυθμίζεται σε 6 διαφορετικές θέσεις.
Προσοχή όμως. Αν είσαι ψηλός δεν θα το πρότεινα. Εγώ είμαι 1.70 και για να κάνω βάρη στα πόδια ξαπλώνω λίγο την πλάτη για να κάθομαι εκεί. Αλλιώς αν κάτσω κανονικά τα σφουγγαρακια είναι στο καλάμια.
Αλλα κακα τα ψέματα με αυτά τα λεφτά δεν θα βρεις καλύτερο. χάνει το 1 αστέρι για το γεγονός οτι δεν είναι αρκετά ψηλο ώστε να μην σηκώνεις τα βαρη με τα καλάμια.
Той е много удобен, но само за хора с леко тегло!
Много добър и удобен за начинаещи в тренировки с тежести!
Подходящ за трениране на корем, крака и ръце!
Не е подходящ за хора с тегло над 90кг.
Είναι πολύ άνετο αλλά για ελαφρύ άτομο!
Πολύ καλό κ άνετο για αρχάριους στα βάρη !
Εφαρμοστέο για κοιλιακούς πόδια και χέρια !
Όχι για άτομα πάνω από 90κλ.
Η πλάτη ρυθμίζεται σε 6 διαφορετικές θέσεις.
Το κάθισμα έχει μια ελαφριά κλίση οπότε πιάνει και τις 3 επιπτώσεις που αναζητάς.
Προσοχή όμως. Αν είσαι ψηλός δεν θα το πρότεινα. Εγώ είμαι 1.70 και για να κάνω βάρη στα πόδια ξαπλώνω λίγο την πλάτη για να κάθομαι εκεί. Αλλιώς αν κάτσω κανονικά τα σφουγγαρακια είναι στο καλάμια.
μπορείς να μου πεις σε παρακαλώ με πλήρη εκταση τα ποδια ποσα εκατοστά είναι το μηχάνημα? το θέλω για μέσα σε δωμάτιο και είναι οριακά έτσι όπως το βλέπω.
Със сгъваемата тренировъчна скамейка от HOMCOM можете да тренирате всички мускули на тялото си в удобството на вашия дом. Скамейката е изработена от стомана, с изключително здраво покритие от пяна, което е лесно за почистване. Може да се настрои на 6 различни наклона, за да ви предостави възможността да изпълнявате множество упражнения. Разполага с пяна за подкрепа на коленете и глезените, упражнителни ленти и регулируема височина на възглавницата, между 78-82 см. Благодарение на своята сгъваема конструкция, тя може лесно да се пренася и съхранява навсякъде в дома ви.
Спецификациите са събрани от официални уебсайтове на производителите. Моля, проверете ги, преди да продължите с окончателната си покупка. Ако забележите някакъв проблем, докладвайте го тук.
Добър за цената си. Приличен, не очаквайте нещо страхотно, но и не очаквайте боклук. Използвам го всеки ден в ограничено пространство – освен че не се сгъва (което би го направило по-малко здрав), върши работата си добре. Ако търсите нещо в този ценови диапазон с тези характеристики, това е за вас.
Good for its price. Decent, don’t expect anything great but don’t expect garbage either. Been using it daily in a confined space - aside from not folding (which would make it less robust) it does its job fine. If you’re looking for something at this price range with these features then it is for you.
Положителни страни: солидна и добре изработена конструкция. Тежа 80 кг плюс 70 при лежанка за гърди, издържа ги без проблем, но...
Отрицателни страни: въпреки че има доста настройки за нивото на облегалката, нито една не е в хоризонтално положение, което води до това да имаш или наклонена нагоре, или наклонена надолу лежанка.
Размерите, както е споменато и в други коментари, са малки. Висок съм 1,70 и се чувствам огромен върху нея. Тясна облегалка, тясна и къса седалка, която за да я използваш, трябва задължително да е спусната облегалката.
При упражнението за разгъване на квадрицепсите, за да седнеш правилно, трябва да седнеш върху облегалката. Стъпалата в началото на движението и при връщане докосват пода, както и тежестите (дисковете), ако са големи. Ширината на металната част с възглавничките, върху която се натискат краката за разгъването, също е тясна и те принуждава да държиш бедрата си напълно събрани. Освен това не е предвидено достатъчно място за стъпалата, в резултат на което пръстите удрят в тежестите.
Накрая, възглавницата за сгъване на бицепсите също е тясна. Няма как да правиш упражнението с двете ръце едновременно.
Обобщавайки: добра изработка, но с основни недостатъци размерите и липсата на настройка за хоризонтална лежанка. Подходяща е за хора с ръст до метър и петдесет най-много!!!
Στα θετικά: είναι στιβαρή και προσεγμένη κατασκευή. Είμαι 80 κιλά συν 70 σε πιέσεις στήθους, τα άντεξε άνετα, αλλά...
Στα αρνητικά: παρόλο που έχει αρκετές ρυθμίσεις για το επίπεδο της πλάτης, καμία δεν είναι σε οριζόντια θέση, με αποτέλεσμα να έχεις ή επικλινή ή κατακλινή πάγκο.
Οι διαστάσεις, όπως έχει γραφτεί και σε άλλα σχόλια, είναι μικρές. Είμαι 1,70 και πάνω του νιώθω τεράστιος. Στενή πλάτη, στενό και κοντό κάθισμα, που για να το χρησιμοποιήσεις πρέπει να έχεις υποχρεωτικά κατεβασμένη την πλάτη.
Στην άσκηση εκτάσεις τετρακέφαλων, για να κάτσεις σωστά πρέπει να κάτσεις πάνω στην πλάτη. τα πέλματα στη αρχή της κίνησης και στην επαναφορά ακουμπάνε στο έδαφος, όπως και οι πλάκες (βάρη) αν είναι μεγάλες. Το πλάτος του σίδερου, με τα μαξιλαράκια, στο οποίο πιέζουν τα πόδια για να γίνει η έκταση, είναι και αυτό στενό, σε αναγκάζει να έχει εντελώς κλειστούς τους μηρούς σου. Επίσης, δεν έχουν προβλέψει να υπάρχει αρκετός χώρος για τα πέλματα, με αποτέλεσμα να χτυπάνε τα δάκτυλα πάνω στις πλάκες.
Τέλος, το μαξιλάρι για τις κάμψεις δικεφάλων είναι και αυτό στενό. Δεν χωράς σε καμία περίπτωση να κάνεις και τα δύο χέρια ταυτόχρονα.
Συνοψίζοντας, καλή κατασκευή, αλλά με βασικά μειονεκτήματα τις διαστάσεις και την έλλειψη ρύθμισης για οριζόντιο πάγκο. Ενδείκνυται για άτομα με ύψος ενάμισι μέτρο το πολύ!!!
Гърбът е регулируем в 6 различни позиции.
Въпреки това, бъдете внимателни. Ако сте високи, не бих го препоръчал. Аз съм 1,70 и за да правя упражнения на краката, трябва леко да наклоня гърба, за да седна там. В противен случай, ако седна нормално, възглавниците са на лостовете.
Но да бъдем честни, за тази цена няма да намерите по-добро. Губи 1 звезда, защото не е достатъчно високо, за да повдига тежести с лостовете.
Η πλάτη ρυθμίζεται σε 6 διαφορετικές θέσεις.
Προσοχή όμως. Αν είσαι ψηλός δεν θα το πρότεινα. Εγώ είμαι 1.70 και για να κάνω βάρη στα πόδια ξαπλώνω λίγο την πλάτη για να κάθομαι εκεί. Αλλιώς αν κάτσω κανονικά τα σφουγγαρακια είναι στο καλάμια.
Αλλα κακα τα ψέματα με αυτά τα λεφτά δεν θα βρεις καλύτερο. χάνει το 1 αστέρι για το γεγονός οτι δεν είναι αρκετά ψηλο ώστε να μην σηκώνεις τα βαρη με τα καλάμια.
Той е много удобен, но само за хора с леко тегло!
Много добър и удобен за начинаещи в тренировки с тежести!
Подходящ за трениране на корем, крака и ръце!
Не е подходящ за хора с тегло над 90кг.
Είναι πολύ άνετο αλλά για ελαφρύ άτομο!
Πολύ καλό κ άνετο για αρχάριους στα βάρη !
Εφαρμοστέο για κοιλιακούς πόδια και χέρια !
Όχι για άτομα πάνω από 90κλ.
Добър за цената си. Приличен, не очаквайте нещо страхотно, но и не очаквайте боклук. Използвам го всеки ден в ограничено пространство – освен че не се сгъва (което би го направило по-малко здрав), върши работата си добре. Ако търсите нещо в този ценови диапазон с тези характеристики, това е за вас.
Good for its price. Decent, don’t expect anything great but don’t expect garbage either. Been using it daily in a confined space - aside from not folding (which would make it less robust) it does its job fine. If you’re looking for something at this price range with these features then it is for you.
Положителни страни: солидна и добре изработена конструкция. Тежа 80 кг плюс 70 при лежанка за гърди, издържа ги без проблем, но...
Отрицателни страни: въпреки че има доста настройки за нивото на облегалката, нито една не е в хоризонтално положение, което води до това да имаш или наклонена нагоре, или наклонена надолу лежанка.
Размерите, както е споменато и в други коментари, са малки. Висок съм 1,70 и се чувствам огромен върху нея. Тясна облегалка, тясна и къса седалка, която за да я използваш, трябва задължително да е спусната облегалката.
При упражнението за разгъване на квадрицепсите, за да седнеш правилно, трябва да седнеш върху облегалката. Стъпалата в началото на движението и при връщане докосват пода, както и тежестите (дисковете), ако са големи. Ширината на металната част с възглавничките, върху която се натискат краката за разгъването, също е тясна и те принуждава да държиш бедрата си напълно събрани. Освен това не е предвидено достатъчно място за стъпалата, в резултат на което пръстите удрят в тежестите.
Накрая, възглавницата за сгъване на бицепсите също е тясна. Няма как да правиш упражнението с двете ръце едновременно.
Обобщавайки: добра изработка, но с основни недостатъци размерите и липсата на настройка за хоризонтална лежанка. Подходяща е за хора с ръст до метър и петдесет най-много!!!
Στα θετικά: είναι στιβαρή και προσεγμένη κατασκευή. Είμαι 80 κιλά συν 70 σε πιέσεις στήθους, τα άντεξε άνετα, αλλά...
Στα αρνητικά: παρόλο που έχει αρκετές ρυθμίσεις για το επίπεδο της πλάτης, καμία δεν είναι σε οριζόντια θέση, με αποτέλεσμα να έχεις ή επικλινή ή κατακλινή πάγκο.
Οι διαστάσεις, όπως έχει γραφτεί και σε άλλα σχόλια, είναι μικρές. Είμαι 1,70 και πάνω του νιώθω τεράστιος. Στενή πλάτη, στενό και κοντό κάθισμα, που για να το χρησιμοποιήσεις πρέπει να έχεις υποχρεωτικά κατεβασμένη την πλάτη.
Στην άσκηση εκτάσεις τετρακέφαλων, για να κάτσεις σωστά πρέπει να κάτσεις πάνω στην πλάτη. τα πέλματα στη αρχή της κίνησης και στην επαναφορά ακουμπάνε στο έδαφος, όπως και οι πλάκες (βάρη) αν είναι μεγάλες. Το πλάτος του σίδερου, με τα μαξιλαράκια, στο οποίο πιέζουν τα πόδια για να γίνει η έκταση, είναι και αυτό στενό, σε αναγκάζει να έχει εντελώς κλειστούς τους μηρούς σου. Επίσης, δεν έχουν προβλέψει να υπάρχει αρκετός χώρος για τα πέλματα, με αποτέλεσμα να χτυπάνε τα δάκτυλα πάνω στις πλάκες.
Τέλος, το μαξιλάρι για τις κάμψεις δικεφάλων είναι και αυτό στενό. Δεν χωράς σε καμία περίπτωση να κάνεις και τα δύο χέρια ταυτόχρονα.
Συνοψίζοντας, καλή κατασκευή, αλλά με βασικά μειονεκτήματα τις διαστάσεις και την έλλειψη ρύθμισης για οριζόντιο πάγκο. Ενδείκνυται για άτομα με ύψος ενάμισι μέτρο το πολύ!!!
Гърбът е регулируем в 6 различни позиции.
Въпреки това, бъдете внимателни. Ако сте високи, не бих го препоръчал. Аз съм 1,70 и за да правя упражнения на краката, трябва леко да наклоня гърба, за да седна там. В противен случай, ако седна нормално, възглавниците са на лостовете.
Но да бъдем честни, за тази цена няма да намерите по-добро. Губи 1 звезда, защото не е достатъчно високо, за да повдига тежести с лостовете.
Η πλάτη ρυθμίζεται σε 6 διαφορετικές θέσεις.
Προσοχή όμως. Αν είσαι ψηλός δεν θα το πρότεινα. Εγώ είμαι 1.70 και για να κάνω βάρη στα πόδια ξαπλώνω λίγο την πλάτη για να κάθομαι εκεί. Αλλιώς αν κάτσω κανονικά τα σφουγγαρακια είναι στο καλάμια.
Αλλα κακα τα ψέματα με αυτά τα λεφτά δεν θα βρεις καλύτερο. χάνει το 1 αστέρι για το γεγονός οτι δεν είναι αρκετά ψηλο ώστε να μην σηκώνεις τα βαρη με τα καλάμια.
Той е много удобен, но само за хора с леко тегло!
Много добър и удобен за начинаещи в тренировки с тежести!
Подходящ за трениране на корем, крака и ръце!
Не е подходящ за хора с тегло над 90кг.
Είναι πολύ άνετο αλλά για ελαφρύ άτομο!
Πολύ καλό κ άνετο για αρχάριους στα βάρη !
Εφαρμοστέο για κοιλιακούς πόδια και χέρια !
Όχι για άτομα πάνω από 90κλ.