Може да се използва от всеки поотделно с правилно ръководство, но и в двойки. Боксови атлети, атлетика, баскетбол са само някои, които базират много упражнения върху нея. Предимно спортове, които изискват избухване-сила, са тези, които имат най-голяма полза от Medicine Balls.

• Материал: гума
• Съединения: залепени
• Цвят: черен/червен
• Тегло: 2kg
• Опаковка: кутия
• Не е подходяща за хвърляне на земята.

Ако ви интересува този вид тренировка, можете да разгледате slam ball.