După o revizuire destul de scurtă a fiziologiei memoriei, care se referă mai ales la mecanismele memoriei și factorii care influențează acești mecanisme, sunt propuse anumite metode practice, bazate pe fiziologia memoriei, pentru întărirea memoriei și pentru o valorizare cât mai bună a potențialului creierului fiecărei persoane, care în mare măsură rămân nevalorificate.

Acest volum nu se adresează celor care cred exclusiv în memorie. Se adresează celor care cred în dezvoltarea unui spirit critic, care presupune, desigur, în funcție de domeniul de cunoaștere, o varietate de "informații" depozitate, produsul unei abordări sistematice și a unei funcționări adecvate a mecanismelor memoriei.