Η ερώτηση μου μπορεί να είναι και εντελώς άσχετη αλλά πρεπει να μάθω τι γίνεται.
Ξεκίνησα να το παίρνω από 19/3/2026 για μυϊκούς πόνους που συνοδεύονταν και από πονοκεφάλους.δεν το πήρα από μόνος μου μου είπαν για το συγκεκριμένο ο γιατρός και ο φυσιοθεραπευτής μου.
Στις 3/4/2026 μετά από 15 μέρες στην ουσία πήγα στο νοσοκομείο με αρρυθμίες στην καρδιά....υπάρχει κάποιος που το έχει χρησιμοποιήσει και έχει ανάλογη εμπειρία;
Να συμπληρώσω ότι ουδέποτε είχα κάποιο θέμα με την καρδιά και κάθε χρόνο τυπικές εξετάσεις.
Ευχαριστώ για τον χρόνο σας.
Τι να προσέξω
- Γράφω τις απορίες μου για το προϊόν.
- Αποφεύγω ερωτήσεις για διαθεσιμότητα, τιμή και πορεία της παραγγελίας μου.
- Προστατεύω τα προσωπικά μου στοιχεία και δεν τα δημοσιεύω.
- Δεν χρησιμοποιώ απρεπείς και προσβλητικές εκφράσεις.
Δες αναλυτικά τους όρους χρήσης για τις Ερωτήσεις Προϊόντων
Τις λιγότερο από 10 μέρες δν μπορώ να είναι ακριβής ακόμα, μέχρι στιγμής όμως μια χαρά σε εμένα. Εγώ τις πήρα από μόνη λόγο άγχους και επιδη ξυπνούσα πολλές φορές το βράδυ.
Εν τέλη 1 κάψουλα ή 2?. άλλη εταιρία με τα ίδιαmg γράφει 1 κάψουλα
1
Ρε μάγκες αξίζει αυτό καλύτερα ή της Now ? Είμαι σε δίλημμα.
Κάθε χάπι από το Now παρέχει 100mg μαγνήσιο + (εκχύλισμα μαυροπίπερου) ήτοι τα 2 ανά μέρα που συνιστά -> 200mg. Αντίστοιχο πχ. της Health Aid, παρέχει 75mg μαγνήσιο αλλά + Β12 ήτοι τα 2 ανά μέρα που και αυτό επίσης συνιστά -> 150mg . Και στα δύο, για τα 60, οι τιμές περίπου ίδιες αντίστοιχα με περιεκτικότητα 15,30€ / 13,55€. Εγώ επέλεξα της Health Aid, έγραψα και μια μικρή αξιολόγηση εκεί...
Αν το πάρεις για αρκετό καιρό υπάρχει περίπτωση να θολώσει η όραση σου?
Καλησπέρα! Αν και η θολή όραση δεν είναι μια κοινή παρενέργεια του διγλυκινικού μαγνησίου, μπορεί να εμφανιστεί σε σπάνιες περιπτώσεις, ιδιαίτερα σε πολύ υψηλές δόσεις (που δεν νομίζω εσείς να παίρνετε) ή σε άτομα με ορισμένες προϋπάρχουσες παθήσεις ή/ και όταν λαμβάνονται ταυτόχρονα συγκεκριμένα φάρμακα. Αρκετές πάλι δημοσιεύσεις ιατρικών μελετών δείχνουν βελτιώσεις σε οφθαλμολογικές παθήσεις. www.ncbi.nlm.nih.gov/ (ή άλλες βιβλιοθήκες δημοσιεύσεων) με keywords : Magnesium (Mg) glycinate + ... ή το φρονιμότερο ρωτήστε κάποιο ειδικό.
Το χάπι μπορώ να το διαλύσω σε νερό και να τω πιω;
Μου φαίνεται τεράστιο για κατάποση
Εμένα μου φάνηκε το χάπι πολύ φυσιολογικό μέγεθος και το καταπίνω ολόκληρο. Δεν ξέρω αν μπορεί να του διαλύσετε μες στο νερό αλλά στη χειρότερη περίπτωση κόψτε το στα δύο και να καταπίνετε πρώτα το ένα μισό μετά το άλλο μισό....
Εφόσον η προτεινόμενη ημερήσια πρόσληψη μαγνησίου είναι 420 mg για άντρες 30-50, γιατί η εταιρεία προτείνει 2 tabs που αποδίδουν 750mg? Δεν είναι μεγάλη δοσολογία;
Ευχαριστώ.
Έχει βοηθήσει κανένα άτομο στον ύπνο;
Βοηθαει στισς κραμπες και κανει τον υπνο πιο ηρεμο.Δεν ειναι υπναγωγο.
Έχει βοηθήσει κάποιον στις ημικρανίες και στη μείωση της χοληστερίνης;
Το μαγνήσιο (από όσο ξέρω) συνεργάζεται άμεσα με την D3. Χωρίς άφθονη D3 δεν απορροφάται αρκετά. Επίσης χωρίς άσκηση (περπάτημα, ποδήλατο κλπ) και καλή ενυδάτωση, τίποτα δεν αξιοποιεί ο οργανισμός. Η στασιμότητα βλάπτει βαρέως!
375 Mg ανά κάψουλα. Γιατί συνιστούν 2 κάψουλες τη μέρα αφού η ημερήσια συνιστώμενη δόση είναι 420 mg για 30-50 ετών+?
Να κοιτάτε πάντα το καθαρό μαγνήσιο και όχι ως σύνολο.
Το καθαρό ανά χάπι είναι 75 μγ.
Άρα για να φτάσεις στα 400 που χρειάζεται είναι λίγο δύσκολο
Κάθε φορά που το παίρνω πριν τον ύπνο παρατηρώ ότι βλέπω πολύ έντονα όνειρα. Ναι, είμαι ένας άνθρωπος που γενικότερα βλέπω όνειρα, αλλά είναι ένα μοτίβο που το παρατήρησα ότι συμβαίνει μετά από τη λήψη αυτού του συμπληρωματος και είναι 2ο βαζάκι. Οπότε σίγουρα είναι αυτό.
Είχε κάποιος κάτι αντίστοιχο?
Παιδιά και εγώ το παρατήρησα. Δύσκολα έβλεπα όνειρα, αλλά μετά από τη λήψη του συμπληρώματος έχει τύχει κάποιες φορές να έχω έντονα όνειρα που μου έκανε εντύπωση. Οχι εφιάλτες όμως. Ο ύπνος όμως παραμένει ποιοτικός.
Το παίρνουμε με άδειο στομάχι ή μετά από το φαγητό;;επίσης μπορούμε να πάρουμε μια κάψουλα πρωί μια βράδυ;;
Ανεξάρτητα από το γεύμα, πριν τον ύπνο. Όχι το πρωί.
Μόνο σε μένα δημιούργησε στομαχικες διαταραχές?
άκουσα από γιατρό ότι αν κάποιος έχει θέματα με στομάχι πιθανόν να νοιώσει ενοχλήσεις
Κανει για την εγκυμοσύνη και ποσά χάπια μπορεί να πάρει η έγκυος την ημέρα ;
Δεν κάνει για εγκυμοσύνη.
όσοι το παίρνετε για διάστημα μηνών, έχετε παρατηρήσει θολή όραση?
Ναι.Με ξάφνιασε η ερώτηση σου.
Μπορουμε να παρουμε 2 χάπια μαζί το βράδυ;
Εγώ παίρνω 2 πριν τον ύπνο. Ξυπνάω τέρμα ξεκούραστος.
είναι εύκολο να το καταπιείς; φοβάμαι μην κάτσει στο λαιμό και δεν μπορώ να αναπνεύσω
Είναι κάψουλα.Κανονική .
Μην φοβάσαι.Η διατομή από όπου διέρχονται οι τροφές είναι πολύ μεγάλη.
Υπάρχει κάποια διαφορά μεταξύ του Magnesium Bisglycinate και του Magnesium glycinate?
Όχι, είναι ακριβώς το ίδιο πράγμα.