Τα Foam Rollers χρησιμοποιούνται κυρίως σε προγράμματα αποκατάστασης και μασάζ, σε ασκήσεις ενδυνάμωσης του κορμού, και σε προγράμματα θεραπείας για άτομα με κινητικά προβλήματα.

Βοηθούν στη βελτίωση της ισορροπίας και στην ενίσχυση του μυοσκελετικού συστήματος, ενεργοποιώντας μια σειρά μυϊκών ομάδων.

Η συχνή χρήση ενός Foam Roller στο πρόγραμμα προπόνησης σας ενισχύει την ελαστικότητα των μυών σας.

Κατά την εκτέλεση κυλίσεων, ασκείται πίεση στα trigger points που βοηθούν στη γρήγορη αποθεραπεία των μυών, καθώς και στη λύση των "κόμπων" στο σώμα και στην βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.

Τα Foam Rollers είναι απαραίτητα για κάθε αθλούμενο της Yoga και του Pilates, κατασκευασμένα από υλικό Eva Foam υψηλής πυκνότητας, που τα καθιστά ανθεκτικά και κατάλληλα για όλα τα επίπεδα αθλητών.