• Το περιεχόμενο της συσκευασίας αναμειγνύεται με 5-10 γραμμάρια λαδιού (ανάλογα με τη διατροφή, μπορεί να γίνει χωρίς λάδι) και 100 γραμμάρια νερού. 
• Πλάθεται με τα χέρια, η με μια κουτάλα,
• Πασπαλίστε ένα πιάτο/μπολ με λάδι και βάλτε το μείγμα.
• Ο χρόνος ψησίματος εξαρτάται από τη χωρητικότητα του φούρνου. Παράδειγμα: φούρνος με 1200 W = 3,4 λεπτά φούρνος με 700 W = 4 λεπτά

Κυτταρίνη , φλοιό ψύλλιος, σκόνη ολόκληρου αυγού, αλμπουμίνη, αλεύρι konjac, ξανθανικό κόμμι, ερυθριτόλη, αλάτι, ξηρή μαγιά, διττανθρακική σόδα, γλυκονο-δελτα-λακτόνη , κιτρικό οξύ.