Μπορεί κάποιος να μου πει ποια είναι η σωστή χρήση της πρωτεΐνης, δηλαδή πως και πότε είναι καλό να την παίρνουμε?
Εγώ την παίρνω το πρωί, με το πρωινό.
Ακόμα δεν ξεκίνησα κάποιο γυμναστήριο, αλλά από Σεπτέμβριο όταν πέσει λίγο η θερμοκρασία, θέλω να ξεκινήσω.
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