προσπάθησα να χρησιμοποιήσω τον συγκεκριμένο ιμάντα σε τροχαλία κωπηλατικής για πλάτη και δεν με βόλεψε καθόλου. μου έκοψε το αίμα και ο γάντζος ήταν πολύ κοντά στον καρπό με αποτέλεσμα να μην μπορώ να τον περάσω στη λαβή εύκολα. κάνω κάτι λάθος ; έπρεπε να το έχω πιο χαλαρό ;

Δοκίμασε με γάντια γυμναστηρίου που καλύπτουν τον καρπό. Από πάνω βάλε τους ιμάντες, χαμηλά στον καρπό προς το χέρι, ώστε να μην σε πιέζουν πολύ στον καρπό και να μπορείς να τους περάσεις στη λαβή. Αν τους βάλεις χωρίς γάντια σου "κόβουν" τον καρπό.

υπαρχει κανεις που να τα εχει δοκιμασει σε οργανα για πλατη γενικα (οχι μονο lat pull down)?

Ναι απλά θέλει να έχεις καλή δύναμη στο καρπό σου για να το ελέγχεις να μην μετακινείτε.

Ερωτηση. εχουν το γαντζο μεσα στην παλαμη? Διοτι ετσι οπως φαινεται στην φωτο δειχνει αντιθετα

Καλησπέρα vasilis2020. Τα έχω αγοράσει και είναι αντίθετα. Τα φοράς και ουσιαστικά το μεταλλικό τμήμα (γάντζος) με τη βοηθεια της παλάμης περικλύουν την μπάρα. Ειδικά στις άρσεις θανάτου με πολλά κιλά είναι απίστευτα βοηθητικά. Είναι value for money!

Ελπίζω να σε βοήθησα.

Είναι καλό για ασκήσεις pulldown;