Η τροχαλία Viking F-1196, απευθύνεται σε όσους αναζητούν έναν όργανο που προσφέρει μεγάλο εύρος ασκήσεων και παράλληλα δεν απαιτείται μεγάλος χώρος εγκατάστασης. Αποτελείται από 2 ανεξάρτητες τροχαλίες ρυθμιζόμενες κατά ύψος με μεγάλο βαθμό ελευθερίας, που προσομοιάζουν την φυσική, μεγάλου εύρους κίνηση.
Η φυσική (οδηγούμενη από εμάς και όχι από το μηχάνημα), ελεύθερη κίνηση είτε πρόκειται για πιέσεις είτε για εκτάσεις είτε για έλξεις, εκμεταλλεύεται το πλήρες εύρος των αρθρώσεων και μαθαίνει τους μυς να λειτουργούν συνεργατικά σε όλες τις μοίρες και τις γωνίες κίνησης τους. Αυτό είναι ο ορισμός της λειτουργικής προπόνησης που βελτιώνει την νευρομυϊκή συναρμογή, περιορίζει τους τραυματισμούς, αυξάνει την πραγματική δύναμη και μας κάνει καλύτερους αθλητές.