Hafergrütze ist eines der nährstoffreichsten Cerealien und gilt als eine sehr vollständige und gesunde Nahrungsmittel. Es ist eine wichtige Quelle für Vitamin E, B6 und B5, sowie für Mineralien wie Eisen, Magnesium, Spurenelemente und Ballaststoffe.

Der hohe Stärkegehalt in den Kohlenhydraten der Hafergrütze macht sie zu einer idealen Ergänzung für...