Der Posture Trainer verbessert die Ausrichtung des Körpers, verringert den Widerstand und erhöht die Beinkraft. Er kann mit oder ohne Schwimmbrille getragen werden und ist für alle Nutzer geeignet. Er liefert sofortiges Feedback an die Schwimmer, wenn die Kopfposition falsch ist. Er ist fast unsichtbar, bis der Schwimmer die optimale Kopfhaltung überschritten hat.

Dieses Gerät hilft bei der richtigen Technik für Freistil, Schulter, Rücken und Schmetterling. Es fördert die korrekte Ausrichtung von Kopf und Wirbelsäule, was für eine effiziente Schwimmbewegung wichtig ist. Wenn es am Zentrum des Hinterkopfes befestigt wird, bleibt das Gerät unsichtbar, bis der Schwimmer den empfohlenen Positionsbereich überschreitet. Durch das Halten des Kopfes in der richtigen Position während der gesamten Schwimmbewegung wird die Wirbelsäulen-Ausrichtung korrigiert, was die Hüften anhebt, den Widerstand verringert und die Beinstoßkraft erhöht.