Es ist ideal für den Einsatz beim MMA, Judo, Karate oder Yoga-Training. Es wiegt etwa 11 Kilogramm und lässt sich sehr einfach ausbreiten. Die Matte ist 32 Millimeter dick und bietet auch auf harten Böden einen hervorragenden Schutz. Ihre Oberfläche ist mit Vinyl beschichtet und ist rau genug, um ein Abrutschen zu verhindern. Wenn sie ausgebreitet ist, bietet die Matte eine Fläche von 1,5 x 3m (4,5m²). Falls das Training mit einer zweiten Person, in Paaren, durchgeführt wird, wird empfohlen, eine zweite Matte zu verwenden und die Fläche auf 3 x 3m (9m²) zu erweitern. Es gibt einen speziellen Riemen zum Verbinden von zwei Matten.