Είναι ιδανικό για χρήση σε προπόνηση MMA, τζούντο, καράτε ή yoga. Ζυγίζει περίπου 11 κιλά και είναι πολύ εύκολο να απλωθεί. Το στρώμα έχει πάχος 32 χιλιοστών και προσφέρει εξαιρετική προστασία ακόμα και τοποθετημένο πάνω σε σκληρά πατώματα. Η επιφάνειά του είναι επενδυμένη με βινύλιο και είναι αρκετά τραχιά ώστε να αποτρέπει τα γλιστρήματα. Απλωμένο το στρώμα προσφέρει επιφάνεια 1.5 x 3m (4.5m²). Σε περίπτωση που η προπόνηση γίνεται με δεύτερο άτομο, σε ζευγάρια, τότε συνίσταται χρήση δεύτερου στρώματος, επεκτείνοντας την επιφάνεια σε 3 x 3m (9m²). Για την ένωση δύο στρωμάτων υπάρχει ειδικός ιμάντας που τα κρατά μαζί.