За мен най-добрият добавка за простатата, когато става дума за уголемяване, намалява нощните посещения на тоалетната с поне 50%, без странични ефекти като Saw palmetto, който намалява либидото. В действителност, тази добавка увеличава и защитава простатата, особено ако се комбинира с таблетка бета-ситостерол. Така че имате перфектната комбинация, за да се почувствате на тридесет отново!

* Няма да говоря за тиквени семки, ликопен, селен и цинк, защото ако имате проблеми с простатата, определено трябва да консумирате тиквени семки, слънчогледови домати, бразилски ядки, пистации от Аигина и други. Знаете какво имам предвид!

** Дръжте се далеч от добавките с витамин Е, те влошават нещата, точно като високия холестерол и захарта. Също така, уверете се, че помагате на мехурчето си малко, тъй като то се нуждае от помощ с всичкото налягане, което получава от простатата. Така че внимавайте с инфекциите на уринарния тракт! (D-маноза и клюква са много полезни там, както и всички ягоди и нар).