Тази книга е предназначена за:

• За всички, които пушат и искат да спрат
• За всички, които пушат, но не обмислят или не искат да спрат
• За всички, които са спрели пушенето в миналото, но са започнали отново
• За тийнейджъри и млади хора, които са в началото на отношенията си с пушенето
• За родители, които искат да консултират, да подкрепят и да насочват децата си към безопасни избори, далеч от зависимости и навици

Не претендира да предлага някаква „магическа“ рецепта, а само няколко от съставките си. Не цели да предостави готово лесно решение, а няколко предложения, полезни указания, може би и част от тайните ключове, които ще „освободят“ решителността и готовността ви да предприемете действия и да постигнете успешно целта си – отказването от пушенето.

Читайки книгата, не е необходимо да я прилагате буквално. Адаптирайте я според себе си, използвайте онези части, които имат нещо да ви кажат и онези указания, които са близки до вашите нужди, вашите възможности и вашето желание да живеете „красив живот без пушене“.