Holunderblüte - Elderflower (Sambucus nigra)

Rezept: Für eine Tasse Tee geben Sie einen Teelöffel (Küchenlöffel) des Krauts in heißes Wasser (80-90 °C) und decken Sie es 5-8 Minuten ab, um den Dampf in der Tasse zu halten. Anschließend abseihen und servieren. Fügen Sie nach Belieben Honig, Milch oder Zitrone hinzu.

Vorsichtsmaßnahmen: Die bereitgestellten Informationen über Kräuter und deren Eigenschaften stammen aus Büchern, wissenschaftlichen Arbeiten und Studien und stellen keine medizinische Beratung oder Rezept dar. Im Falle von Schwangerschaft, Einnahme von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln bitten Sie Ihren Arzt um Rat, bevor Sie Kräuter konsumieren.

Aufbewahrung von Kräutern: Bewahren Sie die Kräuter in Glasbehältern an einem schattigen, dunklen und kühlen Ort auf.