Как да живеете пробуденият живот от майстора на съвременната медитация. Медитацията води до преобразяване. Тя засяга всеки аспект от вашето благополучие и може да доведе до положителни промени във вашето тяло, да повлияе на вашия умствен поглед, да увеличи вашата способност за вземане на решения и да премахне тревожността и безпокойството. Световноизвестен с революционирането на медитацията за съвременния живот, Дийпак Чопра се възползва от 30-годишната си практика и разкрива как да постигнете блаженствена осъзнатост, като се събудите към това, което наистина сте. Подходяща за начинаещи, скептици или тези, които търсят нов подход към спокойствието, неговата проста 7-дневна програма предлага път към промяна на живота и постигане на спокоен ум.