Gemäß den offiziellen gesundheitsbezogenen Angaben der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) tragen Calcium und Magnesium bei zu:
der Erhaltung normaler Knochen.
der Erhaltung normaler Zähne.
einer normalen Muskelfunktion.
einem normalen Energiestoffwechsel.
Außerdem:
- Calcium trägt zu einer normalen Neurotransmission, einer normalen Blutgerinnung und einer normalen Funktion der Verdauungsenzyme bei.
- Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zum Elektrolytgleichgewicht, zu einer normalen Funktion des Nervensystems, einer normalen Proteinsynthese und einer normalen psychischen Funktion bei.