Универсалната фитнес лента BB 2001PP от Body Sculpture има широк обхват на приложение: използва се за пилатес, йога и упражнения за разтягане. Идеална е за укрепване и гъвкавост на коремните, раменните, гръбните и тазовите мускули. Лентата е практична, лесна за използване и заема малко място. Основната й функция е да създава съпротивление, което трябва да бъде преодоляно, правейки я особено ефективна.

Примери за упражнения:

• Коремни мускули, бедра, рамене и ръце - Ножици с лента: Седнете на земята, изпънете краката си напред. Хванете краищата на лентата и поставете средата й на стъпалото на левия си крак. Поставете торса си на земята. Дръжте ъгъл от 90 градуса. Изпънете коремните си мускули, повдигнете главата и раменете си. Свийте лактите и приближете ръцете си близо до главата си. Изправете десния крак вертикално. Вдишайте и бързо спуснете крака си, спирайки малко над земята. Повторете осем пъти.
• Талия, гръб, бедра, задна част на ръцете и рамене - Опъване на лентата: Седнете на земята, изправете краката си. Свийте левия си крак и го подпрете на земята. Хванете двата края на лентата с лявата ръка. Изправете левия си крак под ъгъл от 45 градуса спрямо земята, докато разширявате лявата си ръка назад. Повторете осем пъти.
• Коремни мускули, гръб, рамене, бедра и ръце - Паяк на гърба: Седнете, свийте коленете и ги подпрете на земята. Хванете лентата около всяко стъпало и се наклонете назад, държейки коленете към гърдите. Повторете осем пъти.
• Гръб, корем, рамене и бедра - Русалка: Клечете и хванете средата на лентата около пръстите на краката си. Бавно, легнете върху корема и дръжте лактите си притиснати близо до тялото си. Повторете осем пъти.
• Талия, горна част на гърба и външни бедра - Звезда: Седнете, свийте краката и хванете лентата с дясната си ръка. Преместете свития си крак наляво и подпрете тежестта си на левия си бедро. Повторете четири пъти.

Технически характеристики:

• Цвят: лилав (степен средно съпротивление)
• Размери: 300 x 0.9 cm (дължина x дебелина)
• Материал: TPR