H Wall Ball αποτελεί μία εξαιρετική άσκηση για το σώμα, η οποία θα σας βοηθήσει σε διάφορες κινήσεις της καθημερινότητας. Σκεφτείτε πόσο συχνά χρειάζεται να εκτελέσετε μία κίνηση squat ή να σηκώσετε ένα βάρος πάνω από το κεφάλι σας, και οι πρακτικές εφαρμογές της wall ball γίνονται εμφανείς.

Πώς να χρησιμοποιήσετε μία Wall Ball:

• Επιλέξτε τη wall ball με το κατάλληλο βάρος για εσάς και πλησιάστε τον τοίχο.
• Κρατήστε την μπάλα μπροστά σας στο ύψος του στήθους και φέρτε την ώστε να ακουμπήσει στον τοίχο.
• Κρατώντας τους ώμους πίσω, το στήθος προτεταμένο και τα πόδια ανοικτά στο ύψος των ώμων, κατεβάστε το σώμα σας σε θέση squat.
• Απορροφήστε την κίνηση της μπάλας στην κάθοδό της και εκτελέστε ακριβώς την κίνηση squat.
• Σηκωθείτε και πετάξτε την μπάλα για να επαναλάβετε τα παραπάνω βήματα.

Χαρακτηριστικά:

• Κατασκευασμένη από βιομηχανικού τύπου, παχύ PVC.
• Επιφάνεια που είναι εύκολη στον καθαρισμό.
• Επιφανειακή επίστρωση από υψηλής ποιότητας ουρεθάνη.
• Διαμέτρου 35 εκατοστών.
• Γεμισμένη από άμμο και ψήγματα χάλυβα, προστατευμένη από αφρώδες υλικό υψηλής πυκνότητας.
• Διπλό κάλυμμα για επιπλέον ανθεκτικότητα.
• Βάρος: 20 κιλά.
• Χρώμα: μαύρο.
• Κατάλληλη για χρήση σε επαγγελματικό χώρο.
• Δεν είναι κατάλληλη για ρίψη στο έδαφος.