Eigenschaften: Das flexible Fitnessband BB 2001BK von Body Sculpture hat ein breites Anwendungsspektrum: Es wird für Pilates, Yoga und Dehnübungen verwendet. Es ist ideal zur Kräftigung und Dehnung der Bauch-, Schulter-, Rücken- und Beckenmuskulatur. Das Band ist praktisch, einfach anzuwenden und nimmt wenig Platz ein. Das Hauptziel ist es, Widerstand zu erzeugen, der überwunden werden muss. Die Verwendung des Bandes ermöglicht eine zusätzliche Belastung der Muskeln, wodurch die Übungen effektiver werden.

• Beispielübungen:
• 1. Bauchmuskeln, Oberschenkel, Schultern und Arme - Scherenschnitte mit Band: Setzen Sie sich auf den Boden und strecken Sie die Beine vor sich aus. Fassen Sie die Enden des Bands und legen Sie die Mitte auf die Fußsohle Ihres linken Fußes. Heben Sie den Kopf und die Schultern an, beugen Sie die Ellbogen und bringen Sie die Arme in Richtung Kopf.
• 2. Taille, Rücken, Oberschenkel, Rückseite der Arme und Schultern - Dehnen des Bands: Setzen Sie sich mit ausgestreckten Beinen, beugen Sie Ihr linkes Bein und fassen Sie beide Enden des Bands mit Ihrer linken Hand.
• 3. Bauchmuskeln, Rücken, Schultern, Hüften und Arme - Spinne im Rücken: Setzen Sie sich, beugen Sie die Knie und lassen Sie die Füße auf dem Boden. Fassen Sie das Band mit Ihren Füßen.
• 4. Rücken, Bauch, Schultern und Hüften - Meerjungfrau: Knien Sie sich und legen Sie die Mitte des Bands um Ihre Zehen.
• 5. Taille, oberer Rücken und äußere Oberschenkel - Seestern: Setzen Sie sich mit gebeugten Beinen und drücken Sie Ihre Füße gegen den Boden.

Technische Daten: Farbe: schwarz (hoher Schwierigkeitsgrad), Abmessungen: 300 x 0,9 cm (Länge x Dicke), Material: TPR