Skroutz.gr

IgActive Respiraid Συμπλήρωμα για την Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού 30 κάψουλες
Ειδικά Συμπληρώματα Διατροφής

IgActive Respiraid Συμπλήρωμα για την Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού 30 κάψουλες

Συμπλήρωμα διατροφής με βιταμίνες C, D3, ψευδάργυρο, Κουερσετίνη και τιτλοποιημένο πρωτόγαλα που παρέχει 10mg αντισωμάτων ανά ημερήσια δόση, και εκχυλίσματα πρόπολης και θυμαριού.

Συμπλήρωμα διατροφής με βιταμίνες C, D3, ψευδάργυρο, Κουερσετίνη και τιτλοποιημένο πρωτόγαλα που παρέχει 10mg αντισωμάτων ανά ημερήσια δόση, και εκχυλίσματα πρόπολης και θυμαριού.

Δες όλη την περιγραφή Δες όλη την περιγραφή

  • Δραστική Ουσία

    Colostrum

    Τα συμπληρώματα με colostrum (πρωτόγαλα) περιέχουν θρεπτικά συστατικά από το πρώιμο γάλα και είναι γνωστά για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος και της υγείας του εντέρου. Ιδανικά για την ενίσχυση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
  • Δράση Ανοσοποιητικό
  • Δες τα όλα

Ποσότητα (κάψουλες)

  1. 10

    από 2,49 €

  2. 30

    από 6,36 €

7 00 €
7 Coins 7 Coins
Παράδοση έως Δευ, 29 Ιουν
2,50 € σε Skroutz Point
ή   3,50 €   μεταφορικά
Το θέλεις Αύριο;
Από Go healthy 5,0 (117)
5,0 (117 αξιολογήσεις)
Υμηττός, Αττικής
Δυνατότητα παραλαβής από το κατάστημα
20+ τεμάχια
Δες Συμπληρώματα Διατροφής & Βιταμίνες στη σελίδα του Go healthy
Αναφορά προϊόντος

Περιγραφή

Περιγραφή

Συμπλήρωμα διατροφής με βιταμίνες C, D3, ψευδάργυρο, Κουερσετίνη και τιτλοποιημένο πρωτόγαλα που παρέχει 10mg αντισωμάτων ανά ημερήσια δόση, και εκχυλίσματα πρόπολης και θυμαριού.

Οφέλη

  • Φόρμουλα κατάλληλη για την προφύλαξη του αναπνευστικού, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και την προστασία των βλεννογόνων.
  • Προστατεύει τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες και βοηθάει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.
  • Η κερκετίνη εμφανίζει ένα ευρύ φάσμα αντιικών ιδιοτήτων, που μπορούν να παρεμβληθούν σε πολλαπλά στάδια της παθογονικότητας- είσοδος του ιού, αντιγραφή του ιού, συναρμολόγηση πρωτεϊνών- και αυτά τα θεραπευτικά αποτελέσματα μπορούν να αυξηθούν με τη συγχορήγηση βιταμίνης C. 
  • Τα αριθμητικά δεδομένα από την βιβλιογραφία υποδηλώνουν έντονα οφέλη από την συμπλήρωση ψευδαργύρου. Η συμπλήρωση ψευδαργύρου βελτιώνει την κάθαρση των βλεννογόνων, ενισχύει την ακεραιότητα του επιθηλίου, μειώνει την αντιγραφή του ιού, διατηρεί την αντιική ανοσία, ελαττώνει τον κίνδυνο υπερφλεγμονής, παρέχει αντιοξειδωτικά αποτελέσματα και μειώνει έτσι την βλάβη των πνευμόνων και ελαχιστοποιεί τις δευτερογενείς λοιμώξεις.
  • Χωρίς συντηρητικά, ζάχαρη, γλουτένη και γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς.

Συνιστώμενη Δοσολογία

  • 2 κάψουλες ημερησίως.

Διατροφική Αξία & Συστατικά

2 κάψουλες αποδίδουν κατά μέσο όρο:

  • Βιταμίνη C (L-ασκορβικό οξύ) 1000mg
  • Βιταμίνη D (χοληκαλσιφερόλη) 2000IU
  • Βιταμίνη A (β-καροτένιο) 840μmg
  • Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) 2mg
  • Βιταμίνη Β3 (νικοτιναμίδιο) 20mg
  • Μέταλλα
  • Ψευδάργυρος (Θειϊκός Ψευδάργυρος) 25mg
  • Κερκετίνη 75mg
  • Αγελαδινό Πρωτόγαλα (τιτλοποιημένο να περιέχει 20% IgA) 75mg
  • Εκχύλισμα Πρόπολης: 50mg
  • Εκχύλισμα Φύλλων Θυμαριού: 10mg

Κατασκευαστής

Λεπτομέρειες κατασκευαστή

Προειδοποιήσεις & Πληροφορίες Ασφαλείας
Δες όλη την περιγραφή

Χαρακτηριστικά

Χαρακτηριστικά

Γενικά

Δράση
Ανοσοποιητικό
Δραστική Ουσία
Colostrum

Δραστική Ουσία

Colostrum

Τα συμπληρώματα με colostrum (πρωτόγαλα) περιέχουν θρεπτικά συστατικά από το πρώιμο γάλα και είναι γνωστά για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος και της υγείας του εντέρου. Ιδανικά για την ενίσχυση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
Υποκατάστατο Γεύματος
Όχι
Παιδικό
Όχι

Ποσότητα

Κάψουλες
30 κάψουλες

Σημαντική πληροφορία

Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

Δες όλα τα χαρακτηριστικά

Αξιολογήσεις (41)

Αξιολογήσεις

4,8
41
4.8
Αξιολόγησε το προϊόν
  1. 33
  2. 7
  3. 1
  4. 2 αστέρια
    0
  5. 1 αστέρι
    0
Αξιολόγησε το προϊόν
  • Karin6760
    5
    1 στους 1 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
    Karin6760

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Για μένα είναι η καλύτερη βιταμίνη που έχω δοκιμάσει και είναι καλύτερη από όλες της άλλες το συνιστώ ανεπιφύλακτα !

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Athena_Hatzopoulou
    4
    0 στους 2 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
    Athena_Hatzopoulou

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Το προιον ειναι εξαιρετικο το εχω ξαναγορασει απο φαρμακειο. Αυτο που πηρα απο Skrooutz μυριζε μπαγιατικο και δεν μου εδωσε την ιδια ζωτικοτητα που μου εδωσε το προηγουμενο προιον που οπως ανεφερα πιο πανω, ειχα αγορασει απο φαρμακειο....

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • 4
    Ioanna_Kalogeraki6

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Δυναμώνει τον οργανισμό αλλά προκαλεί ελαφριά δυσκοιλιότητα.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • 5
    2 στους 2 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
    gfvas

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Καλύπτει τις ανάγκες προστασίας του ανοσοποιητικού ,πολύ αποτελεσματικές.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • 4
    sirCastic_d

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    μυριζουν ελια, κατα τα αλλα οκ.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • 5
    3 στους 3 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
    Panosgoris

    Έγινα καλά σε 3 μέρες από covid φαντάζομαι θα παίζει ρόλο και η βιταμίνη οπότε την κρίνω θετικά.

    • Αποτελεσματικότητα
    • Θα το αγόραζα ξανά
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • 5
    5 στους 5 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
    krikridaki2391

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Είναι πολυ καλό για την τονωση του ανοσοποιητικου

    • Αποτελεσματικότητα
    • Θα το αγόραζα ξανά
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • 5
    6 στους 7 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
    angoula

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Έχει πρωτόγαλα, μου το πρότεινε ο γιατρός έπειτα από βαριά ίωση.

    • Αποτελεσματικότητα
    • Θα το αγόραζα ξανά
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • 5
    ria987

    Επιβεβαιωμένη αγορά

  • 5
    thanasisraptis1

    Επιβεβαιωμένη αγορά

  • 5
    Cast1

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά ποσότητα: 10 κάψουλες

  • 5
    [email protected]

    Επιβεβαιωμένη αγορά

  • 5
    lolobritzita2

    Επιβεβαιωμένη αγορά

  • 5
    marymilioni

    Επιβεβαιωμένη αγορά

  • 5
    alex1223

  • 5
    loumex

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά ποσότητα: 10 κάψουλες

  • 5
    S_rny

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά ποσότητα: 10 κάψουλες

    • Θα το αγόραζα ξανά
  • 5
    Dng62

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Αποτελεσματικότητα
    • Θα το αγόραζα ξανά
  • 5
    mpan

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Αποτελεσματικότητα
    • Θα το αγόραζα ξανά
  • 5
    zafeiro_mimikou

    Επιβεβαιωμένη αγορά

  • 5
    kostasM1

    Επιβεβαιωμένη αγορά

  • 5
    cpapasotiri

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Αποτελεσματικότητα
    • Θα το αγόραζα ξανά
  • 5
    CatherineHoldon

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Αποτελεσματικότητα
    • Θα το αγόραζα ξανά
  • 4
    dj-giannis21

    Επιβεβαιωμένη αγορά

  • 5
    Mitsaki_P

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Αποτελεσματικότητα
    • Θα το αγόραζα ξανά
  • 4
    angel_@

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Αποτελεσματικότητα
    • Μπορεί να το αγόραζα ξανά
  • 5
    Eirini_Pouliou

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Αποτελεσματικότητα
    • Θα το αγόραζα ξανά
  • 5
    konstantinP

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά ποσότητα: 10 κάψουλες

    • Αποτελεσματικότητα
    • Θα το αγόραζα ξανά
  • 5
    Ioannis_Sapountzis
    Έμπειρος χρήστης

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά ποσότητα: 10 κάψουλες

  • 5
    mina1980

    Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Karin6760
    5
    Karin6760

    Για μένα είναι η καλύτερη βιταμίνη που έχω δοκιμάσει και είναι καλύτερη από όλες της άλλες το συνιστώ ανεπιφύλακτα !

    1
  • Athena_Hatzopoulou
    4
    Athena_Hatzopoulou

    Το προιον ειναι εξαιρετικο το εχω ξαναγορασει απο φαρμακειο. Αυτο που πηρα απο Skrooutz μυριζε μπαγιατικο και δεν μου εδωσε την ιδια ζωτικοτητα που μου εδωσε το προηγουμενο προιον που οπως ανεφερα πιο πανω, ειχα αγορασει απο φαρμακειο....

    0
  • 4
    Ioanna_Kalogeraki6

    Δυναμώνει τον οργανισμό αλλά προκαλεί ελαφριά δυσκοιλιότητα.

    0
  • 5
    gfvas

    Καλύπτει τις ανάγκες προστασίας του ανοσοποιητικού ,πολύ αποτελεσματικές.

    2
  • 4
    sirCastic_d

    μυριζουν ελια, κατα τα αλλα οκ.

    0
  • Δες τα όλα
Ερωτήσεις (1)

Ερωτήσεις

637 χρήστες έχουν το προϊόν και μπορούν να σε βοηθήσουν

Ρώτησε για το προϊόν
OLGA_GKREMOU

Θα ηθελα να ρωτησω ειναι 2 καψουλες ημερεσιως για ποσο διαστημα μπορουμε να τις πινουμε ?

OLGA_GKREMOU 21/12/2022
1 Απάντηση Απάντησε
Δες όλες τις ερωτήσεις (1)

Περιγραφή & Χαρακτηριστικά

Συμπλήρωμα διατροφής με βιταμίνες C, D3, ψευδάργυρο, Κουερσετίνη και τιτλοποιημένο πρωτόγαλα που παρέχει 10mg αντισωμάτων ανά ημερήσια δόση, και εκχυλίσματα πρόπολης και θυμαριού.

Οφέλη

  • Φόρμουλα κατάλληλη για την προφύλαξη του αναπνευστικού, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και την προστασία των βλεννογόνων.
  • Προστατεύει τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες και βοηθάει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.
  • Η κερκετίνη εμφανίζει ένα ευρύ φάσμα αντιικών ιδιοτήτων, που μπορούν να παρεμβληθούν σε πολλαπλά στάδια της παθογονικότητας- είσοδος του ιού, αντιγραφή του ιού, συναρμολόγηση πρωτεϊνών- και αυτά τα θεραπευτικά αποτελέσματα μπορούν να αυξηθούν με τη συγχορήγηση βιταμίνης C. 
  • Τα αριθμητικά δεδομένα από την βιβλιογραφία υποδηλώνουν έντονα οφέλη από την συμπλήρωση ψευδαργύρου. Η συμπλήρωση ψευδαργύρου βελτιώνει την κάθαρση των βλεννογόνων, ενισχύει την ακεραιότητα του επιθηλίου, μειώνει την αντιγραφή του ιού, διατηρεί την αντιική ανοσία, ελαττώνει τον κίνδυνο υπερφλεγμονής, παρέχει αντιοξειδωτικά αποτελέσματα και μειώνει έτσι την βλάβη των πνευμόνων και ελαχιστοποιεί τις δευτερογενείς λοιμώξεις.
  • Χωρίς συντηρητικά, ζάχαρη, γλουτένη και γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς.

Συνιστώμενη Δοσολογία

  • 2 κάψουλες ημερησίως.

Διατροφική Αξία & Συστατικά

2 κάψουλες αποδίδουν κατά μέσο όρο:

  • Βιταμίνη C (L-ασκορβικό οξύ) 1000mg
  • Βιταμίνη D (χοληκαλσιφερόλη) 2000IU
  • Βιταμίνη A (β-καροτένιο) 840μmg
  • Βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη) 2mg
  • Βιταμίνη Β3 (νικοτιναμίδιο) 20mg
  • Μέταλλα
  • Ψευδάργυρος (Θειϊκός Ψευδάργυρος) 25mg
  • Κερκετίνη 75mg
  • Αγελαδινό Πρωτόγαλα (τιτλοποιημένο να περιέχει 20% IgA) 75mg
  • Εκχύλισμα Πρόπολης: 50mg
  • Εκχύλισμα Φύλλων Θυμαριού: 10mg

Κατασκευαστής

Λεπτομέρειες κατασκευαστή

Προειδοποιήσεις & Πληροφορίες Ασφαλείας

Γενικά

Δράση
Ανοσοποιητικό
Δραστική Ουσία
Colostrum

Δραστική Ουσία

Colostrum

Τα συμπληρώματα με colostrum (πρωτόγαλα) περιέχουν θρεπτικά συστατικά από το πρώιμο γάλα και είναι γνωστά για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος και της υγείας του εντέρου. Ιδανικά για την ενίσχυση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
Υποκατάστατο Γεύματος
Όχι
Παιδικό
Όχι

Ποσότητα

Κάψουλες
30 κάψουλες

Σημαντική πληροφορία

Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

Αξιολογήσεις (41)

4,8
41
4.8
Αξιολόγησε το προϊόν
  1. 33
  2. 7
  3. 1
  4. 2 αστέρια
    0
  5. 1 αστέρι
    0
Αξιολόγησε το προϊόν
  • Karin6760
    5
    1 στους 1 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
    Karin6760

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Για μένα είναι η καλύτερη βιταμίνη που έχω δοκιμάσει και είναι καλύτερη από όλες της άλλες το συνιστώ ανεπιφύλακτα !

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • Athena_Hatzopoulou
    4
    0 στους 2 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
    Athena_Hatzopoulou

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Το προιον ειναι εξαιρετικο το εχω ξαναγορασει απο φαρμακειο. Αυτο που πηρα απο Skrooutz μυριζε μπαγιατικο και δεν μου εδωσε την ιδια ζωτικοτητα που μου εδωσε το προηγουμενο προιον που οπως ανεφερα πιο πανω, ειχα αγορασει απο φαρμακειο....

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • 4
    Ioanna_Kalogeraki6

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Δυναμώνει τον οργανισμό αλλά προκαλεί ελαφριά δυσκοιλιότητα.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • 5
    2 στους 2 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
    gfvas

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Καλύπτει τις ανάγκες προστασίας του ανοσοποιητικού ,πολύ αποτελεσματικές.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • 4
    sirCastic_d

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    μυριζουν ελια, κατα τα αλλα οκ.

    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • 5
    3 στους 3 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
    Panosgoris

    Έγινα καλά σε 3 μέρες από covid φαντάζομαι θα παίζει ρόλο και η βιταμίνη οπότε την κρίνω θετικά.

    • Αποτελεσματικότητα
    • Θα το αγόραζα ξανά
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • 5
    5 στους 5 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
    krikridaki2391

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Είναι πολυ καλό για την τονωση του ανοσοποιητικου

    • Αποτελεσματικότητα
    • Θα το αγόραζα ξανά
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • 5
    6 στους 7 χρήστες τη βρήκαν χρήσιμη
    angoula

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Έχει πρωτόγαλα, μου το πρότεινε ο γιατρός έπειτα από βαριά ίωση.

    • Αποτελεσματικότητα
    • Θα το αγόραζα ξανά
    Σου φάνηκε χρήσιμη;
  • 5
    ria987

    Επιβεβαιωμένη αγορά

  • 5
    thanasisraptis1

    Επιβεβαιωμένη αγορά

  • 5
    Cast1

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά ποσότητα: 10 κάψουλες

  • 5
    [email protected]

    Επιβεβαιωμένη αγορά

  • 5
    lolobritzita2

    Επιβεβαιωμένη αγορά

  • 5
    marymilioni

    Επιβεβαιωμένη αγορά

  • 5
    alex1223

  • 5
    loumex

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά ποσότητα: 10 κάψουλες

  • 5
    S_rny

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά ποσότητα: 10 κάψουλες

    • Θα το αγόραζα ξανά
  • 5
    Dng62

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Αποτελεσματικότητα
    • Θα το αγόραζα ξανά
  • 5
    mpan

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Αποτελεσματικότητα
    • Θα το αγόραζα ξανά
  • 5
    zafeiro_mimikou

    Επιβεβαιωμένη αγορά

  • 5
    kostasM1

    Επιβεβαιωμένη αγορά

  • 5
    cpapasotiri

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Αποτελεσματικότητα
    • Θα το αγόραζα ξανά
  • 5
    CatherineHoldon

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Αποτελεσματικότητα
    • Θα το αγόραζα ξανά
  • 4
    dj-giannis21

    Επιβεβαιωμένη αγορά

  • 5
    Mitsaki_P

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Αποτελεσματικότητα
    • Θα το αγόραζα ξανά
  • 4
    angel_@

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Αποτελεσματικότητα
    • Μπορεί να το αγόραζα ξανά
  • 5
    Eirini_Pouliou

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    • Αποτελεσματικότητα
    • Θα το αγόραζα ξανά
  • 5
    konstantinP

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά ποσότητα: 10 κάψουλες

    • Αποτελεσματικότητα
    • Θα το αγόραζα ξανά
  • 5
    Ioannis_Sapountzis
    Έμπειρος χρήστης

    Επιβεβαιωμένη αγορά

    Η αξιολόγηση αφορά ποσότητα: 10 κάψουλες

  • 5
    mina1980

    Επιβεβαιωμένη αγορά

  • Karin6760
    5
    Karin6760

    Για μένα είναι η καλύτερη βιταμίνη που έχω δοκιμάσει και είναι καλύτερη από όλες της άλλες το συνιστώ ανεπιφύλακτα !

    1
  • Athena_Hatzopoulou
    4
    Athena_Hatzopoulou

    Το προιον ειναι εξαιρετικο το εχω ξαναγορασει απο φαρμακειο. Αυτο που πηρα απο Skrooutz μυριζε μπαγιατικο και δεν μου εδωσε την ιδια ζωτικοτητα που μου εδωσε το προηγουμενο προιον που οπως ανεφερα πιο πανω, ειχα αγορασει απο φαρμακειο....

    0
  • 4
    Ioanna_Kalogeraki6

    Δυναμώνει τον οργανισμό αλλά προκαλεί ελαφριά δυσκοιλιότητα.

    0
  • 5
    gfvas

    Καλύπτει τις ανάγκες προστασίας του ανοσοποιητικού ,πολύ αποτελεσματικές.

    2
  • 4
    sirCastic_d

    μυριζουν ελια, κατα τα αλλα οκ.

    0
  • Δες τα όλα
7,00 €
2,50 € σε Skroutz Point
ή   3,50 €   μεταφορικά
Bonus 1.000 Coins με μία παραγγελία σε συμπληρώματα διατροφής!
Bonus 1.000 Coins με μία παραγγελία σε συμπληρώματα διατροφής!
Κέρδισέ τα