- επαναφέρουν την κατεστραμμένη εντερική χλωρίδα λόγω αντιβιοτικών
- συμβάλλουν στην απορρόφηση αλλά και στην παραγωγή Βιταμινών
- συμβάλλουν στη σύνθεση της σεροτονίνης και επομένως στη βελτίωση της διάθεσης ("χημικό" της ευτυχίας)
- ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Βοηθαει στη δυσκοιλιότητα?