• Η χολίνη συμβάλλει στη δημιουργία των νευρικών ώσεων που μεταφέρουν τις πληροφορίες μέσω του νευρικού συστήματος, στην καλή λειτουργία της χοληδόχου κύστης και του ήπατος και στην παραγωγή λεκιθίνης από τον οργανισμό.
• Συμμετέχει στην παραγωγή των ορμονών και είναι σημαντική για τον μεταβολισμό των λιπών και της χοληστερίνης. Η έλλειψή της μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση λίπους στο συκώτι και προβλήματα στη λειτουργία του εγκεφάλου και της μνήμης.
• Η ινοσιτόλη είναι σημαντική για το μεταβολισμό των λιπών και της χοληστερίνης, την ανάπτυξη των μαλλιών, το σχηματισμό της λεκιθίνης. Βοηθάει στην πρόληψη της σκλήρυνσης κατά πλάκας και στην απομάκρυνση του λίπους από το ήπαρ. 
• Η ινοσιτόλη έχει φυσικές ηρεμηστικές ιδιότητες. 
• Η ινοσιτόλη αυξάνει την απορρόφηση των άλλων βιταμινών Β καθώς και της βιταμίνης C, του φωσφόρου και του λινολεϊκού οξέος.

Mία ταμπλέτα την ημέρα.

Προφυλάξεις

Όσοι παίρνουν αγγειοδιασταλτικά φάρμακα ή φάρμακα για τη χοληστερίνη δεν θα πρέπει να παίρνουν ινοσιτόλη, χωρίς να το γνωρίζει ο γιατρός τους, γιατί η ινοσιτόλη θα αυξήσει τη δράση των φαρμάκων αυτών.