Έχω τελειώσει 5 διαφορετικές κρεατίνες τον τελευταίο καιρό οπότε ήρθε η ώρα για την αξιολόγηση. Από θέμα αποτελεσμάτων είδα κάποια βελτίωση σε δύναμη και αντοχή, αλλά όχι κάτι το τρομερό σε σύγκριση με άλλες. Στα θετικά της είναι ότι πρόκειται για Creapure, διαλύεται αρκετά καλά, έχει ουδέτερη γεύση και δεν μου δημιούργησε καμία απολύτως ενόχληση στο στομάχι. Παίρνει 4 αστέρια κυρίως λόγω της πιο τσιμπημένης τιμής της σε σχέση με το αποτέλεσμα που προσφέρει.

Διαλύεται πανεύκολα, δεν μου έχει δημιουργήσει κανένα πρόβλημα στο στομάχι ότι ωρα και αν την έχω καταναλώσει. Έχω δει οφέλη και διάφορα μετά από τρεις μήνες καθημερινής χρήσης!

Πολύ καλή κρεατίνη, με το Creapure να αποτελεί σημαντικό πλεονέκτημα για όσους θέλουν συγκεκριμένα αυτή την πρώτη ύλη. Διαλύεται ικανοποιητικά, αλλά παρά το “micronized” δεν γίνεται πάντα τελείως αόρατη στο νερό. Ποιοτική και άγευστη, χωρίς κάτι ιδιαίτερο να προσθέτει πέρα από αυτό που περιμένεις από μια καλή μονοϋδρική κρεατίνη.

πολύ καλό και ποιοτικό προϊόν. εννοείται ότι δεν είμαι και κανένας bodybuilder αλλά για τη χρήση που χρειάζομαι πληρεί όλες τις προδιαγραφές creapure και φυσικά δεν δημιουργεί κανένας πρόβλημα σωματικά όσον αφορά την απορρόφηση απο τον οργανισμό. κάνω θεραπεία για ιατρικούς λόγους και με καλύπτει απόλυτα!
ΣΟΣ μη ξεχνάμε ν πίνουμε πολύ νερό!!
συστήνεται ανεπιφύλακτα!!!

Η Dymatize είναι δύναμη στην αγορά αλλά η συγκεκριμένη κρεατίνη διαλύεται δύσκολα. Όχι ότι είναι θέμα ποιοτικό αυτό αλλά κάποιους τους χαλάει. Ποιοτικά κάνει τη δουλειά της μια χαρά.

Πολύ καλή για τους γνωστούς λόγους (micronized, absorption, digestion, etc.)...
Όπου υπάρχει σήμα creapure να το αγοράζετε με κλειστά μάτια...
Γενικά κρεατίνες από Ευρώπη (Γερμανία)
...έχω αγοράσει τα 300gr.

Πρωτη φορα παιρνω, μετα απο ερευνα, αφηνω 5 λογω του label Creapure, καθως ειναι tested / certified. Δουλειά σιγουρα κανει, και έχει καλο creatine/weight ratio, 3 γρ. κρεατινης ανα 3.4 γρ. βαρος. Παρατηρησα πως κουραζονται πιο γρηγορα οι αρθροσεις οποτε προσοχη στη γυμναστική. Ισως νιώθω και ενα μικρο cognitive boost, που ισχυει γενικοτερα για τη κρεατινη.

Πολύ καλή κρεατίνη με πιστοποίηση Creapure, καθαρή και εύκολη στη διάλυση. Η απόδοση είναι σταθερή και φαίνεται μέσα σε λίγες μέρες, χωρίς στομαχικές ενοχλήσεις. Η υφή της είναι λεπτή (micronized), οπότε ανακατεύεται καλύτερα από πιο φθηνές επιλογές. Τιμή λίγο τσιμπημένη, αλλά η ποιότητα δικαιολογεί το κόστος. Συνολικά, από τις πιο αξιόπιστες επιλογές στην κατηγορία.

Είναι πολύ καλή δεν έχει καθόλου γεύση και διαλύεται εύκολα

Λοιπόν το αγόρασα γιατί διάβασα πως οι χρήστες είδαν περισσότερη αντοχή στο γυμναστήριο μετά από κάποιες εβδομάδες κατανάλωσης. Τη γνωρίζω την εταιρία έχω πάρει και πρωτεΐνες της πιο παλιά αλλά κρεατινη όχι. Χρησιμοποιώ κρεατινη συνεχόμενα περίπου εδώ κ ένα χρόνο γιατί γυμνάζομαι αλλά κ για πνευματική υγεία και παιδιά τι να σας πω είδα κ εγώ διάφορα. Μέσα σε δύο εβδομάδες. Δεν είναι ότι νιώθω κάτι τρελό σαν δύναμη κλπ αλλά έχω πολλή μεγάλη αντοχή ειδικά στα βάρη και νιώθω πιο πυκνή μυϊκά! Δεν ξέρω πως να το εξηγήσω! Είδα όντως διάφορα και ήθελα να το γράψω!

Έχοντας δοκιμάσει και άλλα αντίστοιχα σκευάσματα μπορώ να πω ότι ίσως είναι το καλύτερο αυτού του είδους όσον αφορά στην απόδοση στην προπόνηση με βάρη (ιδέα μου; μπορεί, αλλά έτσι έχω διαπιστώσει). Δεν έχει γεύση, διαλύεται άνετα.. άριστο προϊόν!

Άριστη ποιότητα. Προφανώς συντρέχουν προϋποθέσεις για να λαμβάνει κάποιος (συστηματική προπόνηση, προσεγμένη διατροφή και επαρκής ύπνος) και να δει αποτελέσματα. Υγ διαβάζετε τα μικρά γράμματα (απαγορεύεται για ανηλίκους, να μη συνδυάζεται με καφεΐνη)

Κορυφαία μονοϋδρική κρεατίνη.
Η ποιότητα και η διαλυτότητα της Creapure ξεχωρίζει από άλλες απλές μονοϋδρικές, είναι όμως αρκετά ακριβότερη. Αξίζει να τη δοκιμάσετε, πάντως, αν υπάρχει το budget.
Η συγκεκριμένη κρεατίνη της Dymatize είναι αντίστοιχη με την BioTechUSA.
Το δοχείο της επίσης πολύ καλό.

Επιτέλους μία συσκευασία που είναι σφραγισμένη με σωστό τρόπο, αντίθετα με άλλες μάρκες. Υπάρχει η τρύπα στο κάλυμμα του κουτιού αλλά το καπάκι είναι σφραγισμένο με πλαστική μεμβράνη, άρα δεν μπορεί κάποιος να το ανοίξει και να εισάγει οτιδήποτε μέσω της τρύπας στο κάλυμμα, όπως μπορεί να γίνει με άλλες γνωστές μάρκες κρεατίνης.

πολύ καλή αλλά δεν γίνεται να ανέβηκε η τιμή 15 ευρώ σε μερικούς μήνες, για όνομα του θεού πάμε σε άλλες που έχουν ακόμα 35 ευρώ και ας την πιούνε μόνοι τους.

πάρα πολύ καλό.

Ειχα δοκιμάσει στο παρελθον 2 άλλες κρεατίνες ( μια του Lazar angelov, goldtouch) και αυτη ειναι μακραν καλυτερη και από τις δυο... ειναι ποιοτικότατη! έχω δει μεγάλη διαφορά! (5γρ ~2 σκουπ παίρνω) θα την ξαναπάρω σίγουρα!

Είναι το δεύτερο που αγοράζω, το πρώτο 300gr και τώρα την 500gr (5γρ την ημέρα) . Κάνω την ίδια διατροφή και προπόνηση με αυτές που είχα δοκιμάσει και πριν. Με αυτή, είδα μεγάλη διαφορά.

καταπληκτικό προϊόν έχω δει αισθητή διαφορά στη δύναμη και την αποκατάσταση και ευχαριστώ το protein shop για την αμεσότητα και το δώρο που έλαβα ευχαριστώ πολύ

5 ασκέρια σαν προιον ωστοσο προσεξτε απο που την αγοραζεται.. κυκλοφορουν πολλες σκονες αλευρια.. επισης 0 αστερια
για την τιμη διοτι εχει ανεβει 30-40 ευρω ... καπου ελεος ..θα καταληξει να την πινουν μονοι τους

με συνεχή καθημερινή χρήση για αρκετό καιρό, δεν είδα μεγάλα αποτελέσματα, αν και θεωρείται πολύ ποιοτική κρεατινη.... με έχει βάλει σε σκέψεις...

Από την πρώτη εβδομάδα χρήσης σου δίνει παραπάνω ενέργεια και στις επόμενες 3-4 εβδομάδες εμφανίζει ορατή και ικανοποιητική διαφορά στους μύες

Εχω δει μεγάλη διαφορά μυϊκά και σωματικά με έχει βοηθήσει και στην ευλυγισία βλέπω διάφορα μεγάλη δεν ξέρω εάν σχετίζεται πάντως σίγουρα αισθάνομαι πιο δυνατή με περισσότερη ενέργεια και την ημέρα της προπόνησης την συνδυάζω με πρωτεινη.

Γυμνάζομαι 3 φορές την εβδομάδα και προσπαθώ να περπατώ άλλες 3 -4 φορές 7k-10k. Το συγκεκριμένο προϊόν μου έδωσε δύναμη και είδα διαφορά μόλις μια εβοδμάδα μετά την έναρξη. Πρώτη φορά χρησιμοποιώ και ειληκρινά, αν το είχα ανακαλύψει νωρίτερα θα είχα φροντίσει να το ξεκινήσω πιο νωρίς. Χρησιμοποιείται «αθόρυβα» και συνήθως το προσθέτω στο στόμα + ένα ποτήρι νερό. Δεν έχει γεύση και καταπίνεται πολύ εύκολα. Θα επιστρέψω στο μέλλον για feedback!

δεν ξέρω αν είναι ιδέα μου ή ψυχολογικό το θέμα .
αλλά παίρνοντας σχεδόν 2 μήνες μια άλλη επώνυμη και με καλά σχόλια κρεατινη η διαφορά που έβλεπα ήταν ελάχιστη.
παίρνοντας αυτή μετά από μια εβδομάδα χρήση είδα καλύτερα αποτελέσματα.
όπως και να έχει θα την προτιμώ

I wouldn't go as far as to say dissolve, but at least it doesn't have any side effects from what I can tell

Η ποιότητα της κρεατίνης είναι άριστη, απλά δεν διαλύεται και μένουν κομματάκια στον πάτο, οπότε θέλει 1,2 ξεπλύματα για να μην μείνει...

Προσωπικά την βάζω κατευθείαν στο στόμα και πίνω ένα ποτήρι νερό. Είναι άγευστη, δεν μου προκαλεί οποιαδήποτε στομαχική διαταραχή και θεωρώ πως διατηρεί ένα μικρό πρήξιμο στους μυς τις επόμενες μέρες τις προπόνησης. Δεν ξέρω εάν είναι ιδέα μου, αλλά παρατήρησα ότι οι μύες που γυμνάστηκαν δεν πονάνε τόσο τις επόμενες μέρες.

Κλασική μονοϋδρική πρωτεΪνη, μονο που ως creapure, απορροφάται πολύ καλύτερα και αποδίδει σχεδόν αμέσως, σε αντίθεση με τις απλές που θέλουν περίπου 2 εβδομάδες. (σε εμένα τουλάχιστον) Είναι πραγματικά άγευστη και διαλύεται οπως ολες οι κρεατίνες! Όσοι λένε οτι δεν διαλύεται, μάλλον παίρνουν πρώτη φορά κρεατίνη!

Μόνο που είναι creapure, αυτό τα λέει όλα! Τρομερή και σε 9 συνεχείς μήνες χρήσης κανένα πρόβλημα! Δεν έκανα φόρτωμα και κύκλους! Από τη πρώτη μέρα ως και σήμερα, λαμβάνω καθημερινά 5γρ μέσα στην πρωτεινη