Πως μπορείτε και τις καταπίνετε; Ενώ γενικά δεν έχω θέμα αυτές είναι τεράστιες και πνιγομαι. Εσείς τι κάνετε;

Θα βοηθούσε κοπή στη μέση.

είναι και δυσκιλιοτητα?

Βοηθάνε.

αφαιρεί το πρηξιμο στη κοιλια

Το πρήξιμο στην κοιλιά από τα λίγα που γνωρίζω, ιδίως όταν είναι συχνό, σημαίνει φλεγμονή. Αυτό το φούσκωμα που αισθανόμαστε όταν έχουμε φάει πολύ, ή κακής ποιότητας φαγητό και δυσκολευόμαστε να χωνέψουμε για μέρες, ονομάζεται φλεγμονή. Προσωπικά το συγκεκριμένο συμπλήρωμα με βοήθησε περισσότερο στο έντερο, ωστόσο καταπραΰνει όλο το πεπτικό. Σημαντικό πολύ είναι να συνδυάζεται με σωστή διατροφή (σωστή διατροφή = νοσοκομείου... δυστυχώς...).

Πότε είναι καλύτερα να το παίρνω πρίν ή μετά το φαγητό?

Την ίδια απορία είχα και επέλεξα να το παίρνω πριν.