Das HMB ist ein Vorläufer von Leucin, einer der 9 essentiellen Aminosäuren, die der menschliche Körper nicht selbst synthetisieren kann und ausschließlich aus eiweißreichen Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln beziehen muss, um seinen Bedarf zu decken.
- Muskelentwicklung
- Stärkung
- Erholung
- In Kombination mit Kreatinmonohydrat und intensivem Training kann es zur Steigerung der Ausdauer beitragen