Το Power Force CrossFit Box είναι ένα στιβαρό κουτί πλειομετρικής προπόνησης (plyo box) κατάλληλο για home gym. Είναι ιδανικό για την ενίσχυση της δύναμης, εκρηκτικότητας, ισορροπίας και conditioning.

Αναλυτικές πληροφορίες:

• Υλικό κατασκευής: Ενισχυμένο ξύλο πάχους 2cm
• Ακμές: Στρογγυλεμένες άκρες για πιο ασφαλή χρήση
• Διαστάσεις (Μ x Π x Υ): 60cm x 50cm x 40cm
• Βάρος: 16kg

Οι δυνατότητες χρήσης περιλαμβάνουν ασκήσεις όπως:

• Box Jumps & Step-Ups
• Bulgarian Split Squats (πίσω πόδι σε box)
• Elevated Push-Ups / Dips (ανάλογα με την τοποθέτηση)
• Core & conditioning drills (στήριξη, ανεβάσματα, ισορροπία)

Για περισσότερες πληροφορίες:

• Κατάλληλο για: pλειομετρική/λειτουργική προπόνηση
• Ασφάλεια: Χρήση σε επίπεδο, σταθερό δάπεδο
• Συμβουλή: Ξεκινήστε με χαμηλότερη ένταση/ύψος και αυξήστε σταδιακά.