Μου συνέστησε ο γιατρός μου φυτικές ίνες και ο φαρμακοποιός μου έδωσε αυτό, το οποίο είδα έκπληκτη στο σπίτι ότι πρόκειται για μείγμα βοτάνων! Τουλάχιστον, είναι αποτελεσματικό? Μήπως να βρω φυτικές ίνες τελικά?

Αποτελεσματικό είναι εφόσον πάρεις δύο ταμπλέτες πριν τον ύπνο όπως αναφέρουν οι οδηγίες.
Ανάλογα φυσικά με το πρόβλημα και τον οργανισμό μπορεί να χρειαστεί να το πάρεις το απόγευμα ώστε το πρωί να είσαι έτοιμος και να μη σε βρει κατά τη διάρκεια της ημέρας όταν θα είσαι στην εργασία σου για παράδειγμα.
Μετά μια ταμπλέτα είναι αρκετή για να σε έχει μια κανονική κίνηση το έντερο χωρίς πόνους, χωρίς διάρροιες που αρκετά δημιουργούν.
Μπορείς φυσικά να δοκιμάσεις να πίνεις ρόφημα από φύλλα Αλεξάνδρειας (σένα) .
Και αυτά κάνουν δουλειά.
Βέβαια σαν την πράσινη σαλάτα δεν θα βρεις φυτικές ίνες που απαιτούνται στον οργανισμό σου και φυσικά δε γίνεται να είσαι συνέχεια με ένα συμπλήρωμα διατροφής.