Indiferent dacă alergi pentru sănătate, competiție sau ambele, Fitness Running include programe dovedite pentru a te ajuta să-ți atingi obiectivele.
Codificate prin culori și personalizabile, programele de 13 până la 26 de săptămâni acoperă construirea bazei, fitnessul și antrenamentul pentru evenimente de distanță scurtă, semimaratoane și maratoane.
Fiecare antrenament este prioritizat în funcție de obiectivul tău, oferindu-ți flexibilitatea de a adapta antrenamentul la programul tău.
Producător
- Autor
- Richard L. Brown
- Editor
- Human Kinetics Publisher
- Limbă
- Engleză
- Copertă
- Moale
- Număr de pagini
- 256
- Data de lansare
- 12/2014
- Data de publicare
- 2014
- Dimensiuni
- 18x26 cm
- Premiu
- -
- ISBN-13
- 9781450468817
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.