Η συσκευασία λέει πάνω 2-3 ημερησίως μετά το γεύμα. Όχι 4 ώρες πριν τον ύπνο,και να μην υπερβείς τη δοσολογία. mitsosmanioudakis 26/08/2025Επιβεβαιωμένη αγορά