Ο αδειούχος θεραπευτής και σεβαστός συγγραφέας στον τομέα της ψυχικής υγείας, Δρ. Kathleen Smith, προσφέρει μια έξυπνη και πρακτική απάντηση στις ανησυχίες της εποχής μας. Το βιβλίο Everything Isn’t Terrible είναι ένας ενημερωτικός και διασκεδαστικός οδηγός - γεμάτος χιούμορ - για όσους επιθυμούν να γίνουν φάροι ηρεμίας σε έναν ανήσυχο κόσμο.

Όπως οι οδηγοί της Sarah Knight "No F*cks Given" και το You Are a Badass, το Everything Isn’t Terrible θα εμπνεύσει τους αναγνώστες να αντιμετωπίσουν την ανησυχία τους, να αναλάβουν τον έλεγχο της ζωής τους και να αυξήσουν την ικανότητά τους να επιλέγουν πώς θα αντιδράσουν σε αυτήν. Αποτελούμενο από σύντομα κεφάλαια που περιλαμβάνουν ανεκδοτολογικά παραδείγματα από την προσωπική εμπειρία της Smith, καθώς και εμπειρίες των πελατών της, μαζί με ενδιαφέροντες και εφαρμοστικούς ασκήσεις για τους αναγνώστες, το Everything Isn’t Terrible θα προσφέρει σε οποιονδήποτε υποφέρει από άγχος όλα τα εργαλεία που χρειάζεται για να βρει τελικά την ηρεμία. Τελικά, η ζωή με λιγότερο άγχος είναι εφικτή, και με αυτό το βιβλίο η Smith θα σας δείξει πώς να το κάνετε.

Σελίδες: 224, Έτος Έκδοσης: 0805, Διαστάσεις: 12.8x12.8cm