Skroutz.gr

Νικήστε Τις Κρίσεις Πανικού
Βιβλία Αυτοβελτίωσης

Νικήστε Τις Κρίσεις Πανικού

Συγγραφέας: Bronwyn Fox

Οι διαταραχές άγχους ταλαιπωρούν εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, και είναι πιο διαδεδομένες από την κατάθλιψη. Όμως, η ενημέρωση για τα προβλήματα αυτής της κατηγορίας, όπως, λόγου χάρη, η...

Οι διαταραχές άγχους ταλαιπωρούν εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, και είναι πιο διαδεδομένες από την κατάθλιψη. Όμως, η ενημέρωση για τα προβλήματα αυτής της κατηγορίας, όπως, λόγου χάρη, η διαταραχή μετατραυματικού στρες, η διαταραχή πανικού και η κοινωνική φοβία, είναι ακόμη πολύ περιορισμένη.

Η Bronwyn Fox μας βοηθά να κατανοήσουμε τα συμπτώματα...

Δες Περιγραφή & Χαρακτηριστικά Δες Περιγραφή & Χαρακτηριστικά

Χαρακτηριστικά

  • Ημερομηνία Κυκλοφορίας 9/2011
  • Γλώσσα Ελληνικά
  • Αριθμός σελίδων Αριθμός σελίδων 304
  • Εξώφυλλο Εξώφυλλο Μαλακό
  • Έτος έκδοσης Έτος έκδοσης 2011
  • Εκδότης Εκδότης Αλκυών
Είδος: Αυτοβελτίωση & Προσωπική Εξέλιξη
14 74 €
15 Coins 15 Coins
Παράδοση έως Πέμ, 24 Σεπ
2,00 € σε Skroutz Point
ή   3,00 €   μεταφορικά
Από Books2u 5,0 (36)
5,0 (36 αξιολογήσεις)
Αθήνα, Αττικής
Δυνατότητα παραλαβής από το κατάστημα
Δες Βιβλία στη σελίδα του Books2u
Κι αν αλλάξω γνώμη;

Κανένα πρόβλημα, αρκεί να είναι εντός 14 ημερών. Ερχόμαστε εμείς για την παραλαβή ή μπορείς να επιλέξεις το Skroutz Point που σου βολεύει, εντελώς δωρεάν έως 2 φορές τον χρόνο, και σου επιστρέφουμε τα χρήματά σου. Απόκτησε Skroutz Plus για απεριόριστες δωρεάν επιστροφές.

Ερωτήσεις
Αξιολόγησε το προϊόν
Αναφορά προϊόντος

Περιγραφή & Χαρακτηριστικά

Οι διαταραχές άγχους ταλαιπωρούν εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, και είναι πιο διαδεδομένες από την κατάθλιψη. Όμως, η ενημέρωση για τα προβλήματα αυτής της κατηγορίας, όπως, λόγου χάρη, η διαταραχή μετατραυματικού στρες, η διαταραχή πανικού και η κοινωνική φοβία, είναι ακόμη πολύ περιορισμένη.

Η Bronwyn Fox μας βοηθά να κατανοήσουμε τα συμπτώματα των διαταραχών άγχους και μας διδάσκει πώς να αντιμετωπίζουμε τις κρίσεις πανικού και το άγχος με τον διαλογισμό και μια γνωστική τεχνική που βασίζεται στην ενσυνείδηση (mindfulness). Η μέθοδος της στηρίζεται σε δεκαετίες πείρας με άτομα από την Αυστραλία και το εξωτερικό, και στην οργάνωση θεραπευτικών προγραμμάτων και εργαστηρίων.

Η Bronwyn γράφει με κατανόηση και κύρος, αφού υπέφερε και η ίδια από διαταραχή πανικού και αγοραφοβία επί πέντε χρόνια. Χρησιμοποιώντας ιστορικά και πρόσφατες έρευνες, διερευνά τα βαθύτερα αίτια των διαταραχών άγχους και μας δείχνει ότι η βελτίωση της αυτο-εκτίμησης συνεισφέρει στη μακροπρόθεσμη θεραπεία.

Το `Νικήστε τις Κρίσεις Πανικού` είναι ένα πρακτικό, διεισδυτικό βιβλίο για όποιον ζει με διαταραχή άγχους, ή φροντίζει κάποιον με αυτό το πρόβλημα.

Κατασκευαστής

Λεπτομέρειες κατασκευαστή

Προειδοποιήσεις & Πληροφορίες Ασφαλείας
Συγγραφέας
Bronwyn Fox
Εκδότης
Αλκυών
Τίτλος Πρωτοτύπου
Power Over Panic
Βραβείο
-
Γλώσσα
Ελληνικά
Εξώφυλλο
Μαλακό
Αριθμός σελίδων
304
Ημερομηνία Κυκλοφορίας
9/2011
Έτος έκδοσης
2011
Διαστάσεις
14x20 cm
ISBN-13
9789607661869

Σημαντική πληροφορία

Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.

14,74 €
2,00 € σε Skroutz Point
ή   3,00 €   μεταφορικά
Bonus 1.000 Coins με μία παραγγελία σε βιβλία αυτοβελτίωσης!
Bonus 1.000 Coins με μία παραγγελία σε βιβλία αυτοβελτίωσης!
Κέρδισέ τα