Dieses Taschenbuch bietet einfache Meditationspraktiken, die fast jederzeit und überall durchgeführt werden können. Achtsamkeit ist in der Geschichte unseres Planeten wichtiger denn je, und dieses tragbare Mini-Buch enthält einfache Übungen, die Ihnen helfen, heute Achtsamkeit zu üben, Ihre Fähigkeit zu entwickeln, sich zu zentrieren, Stress abzubauen und ein kontinuierliches Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment zu kultivieren.

Seiten: 160

Erscheinungsjahr: 0301

Abmessungen: 7,7x7,7cm