Als EMDR 1997 zum ersten Mal veröffentlicht wurde, wurde es als die bedeutendste Methode bezeichnet, die seit Jahrzehnten in der Psychotherapie aufgetaucht war. In den zwanzig Jahren danach hat die Therapie mit EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) erfolgreich psychologische Probleme für Millionen von Leidenden weltweit behandelt. In dieser aktualisierten Ausgabe bietet Francine Shapiro eine neue Einführung an, die die neuesten Anwendungen dieser bemerkenswerten Therapie vorstellt, sowie neue wissenschaftliche Daten, die ihre Wirksamkeit belegen. Sie stützt sich auf die Erfahrungen von Tausenden von Kliniken und umfangreiche Forschungsliteratur zu Depressionen, Sucht, PTSD und anderen Störungen und erklärt, wie die Lebenserfahrungen natürlich in unserem Gehirn gespeichert werden und uns dazu bringen, auf schädliche Weisen zu fühlen und zu handeln, und wie die EMDR-Therapie oft in erstaunlich kurzer Zeit Erleichterung bieten kann. Anwendbar sowohl für Überlebende traumatischer Erlebnisse als auch für Personen, die an Phobien und anderen erfahrungsbasierten Störungen leiden, ist EMDR eine notwendige Lektüre für jeden, der verstehen möchte, warum wir Schmerzen empfinden, wie wir heilen und wie wir uns verbessern.