Съдържат фибри, които помагат за доброто функциониране на червата, предизвикват по-високо чувство на засищане и допринасят за подобряване на липидния профил.

Имат високо съдържание на витамини от група В и особено тиамин и витамин В6, които участват в множество метаболитни процеси, осигуряващи нормалното функциониране на организма, както и витамин Е, който...