Discurile sunt metalice fără acoperire de cauciuc și stratul de vopsea a început să se desprindă în bucăți mici de la început ori de câte ori au intrat în contact cu o suprafață dură.

Essențiale pentru mici incrementări care permit progres continuu și previzibil. Consider că 250g. reprezintă o creștere gestionabilă a încărcăturii pentru exerciții unilaterale pentru biceps, triceps și umeri, 500g. pentru exerciții unilaterale pentru piept și spate, iar 1000g. pentru exerciții unilaterale pentru partea inferioară a corpului.

Cele trei perechi de discuri de mai sus, combinate cu discurile mai mici pe care le au majoritatea sălilor de sport (1.25 și 2.5kg), vor permite fiecărui practicant să-și crească încărcăturile cât mai uniform posibil.