Суперевтина с доста таблетки, нуждаем се от 35~50 mcg на ден и това има 10.000mcg на хапче, на кутията пише 2500mcg е дневната доза, хапчетата се чупят лесно на 4, защото има линии като кръстче, за да се чупи точно на 4.
С 7 евро около 120 таблетки, счупени на 4, стигат за 480 дни, тоест около 1,5cent на ден за предозиране от 2500mcg на ден (50 пъти дозата, която ни е нужна).
Ако искате и можете, счупете го и на 8, пак 1250 mcg е около 25 пъти повече от дневните ни нужди.
Няма противопоказания за по-голяма употреба, биотинът B7 е водоразтворим, така че това, което организмът не се нуждае, го изхвърля всеки ден с урината, тоест няма натрупващо действие, така че не се притеснявайте.
Просто ако правите някакви кръвни изследвания, добре е да го спрете 3~4 дни по-рано, защото предозирането на биотин ще даде странни резултати, които не важат за вашия организъм, като за щитовидна жлеза, TSH, тропонин и т.н.
Πάμφθηνη με αρκετές ταμπλέτες, χρειαζόμαστε 35~50 mcg την ημέρα και αυτό έχει 10.000mcg ανά χάπι, στο κουτί λέει 2500mcg είναι η ημερήσια δόση, τα χαπάκια σπάνε εύκολα στα 4 γιατί έχει γραμμές σαν σταυρουδάκι για να σπάει στα 4 ακριβώς.
Με 7 ευρώ περίπου 120 ταμπλέτες σπασμένες στα 4 φτάνουν για 480 ημέρες άρα περίπου 1,5cent ανά ημέρα για υπερδοσολογία των 2500mcg ανά ημέρα (50 φορές την δόση που χρειαζόμαστε).
Αν θέλετε και μπορείτε σπάστε το και στα 8, πάλι 1250 mcg είναι περίπου 25 φορές πιο πάνω από τις ημερήσιες ανάγκες μας.
Δεν υπάρχουν αντενδείξεις για παραπάνω χρήση, η βιοτίνη Β7 είναι υδατοδιαλυτή οπότε ότι δεν χρειάζεται ο οργανισμός την αποβάλλει κάθε ημέρα με τα ούρα, δηλαδή δεν έχει συσσωρευτική δράση οπότε μην σας αγχώνει.
Απλά αν κάνετε τίποτα αιματολογικές εξετάσεις καλό είναι να το κόψετε 3~4 ημέρες πριν γιατί η υπερδοσολογία βιοτίνης θα βγάλει παράξενα αποτελέσματα που δεν ισχύουν για τον οργανισμό σας, όπως για θυρεοειδή, TSH, τροπονίνη κτλ.
