Die ketogene Ernährung ist eine Diät, die auf einer hohen Proteinzufuhr und einer niedrigen Kohlenhydrataufnahme basiert. Die Annahme dieser Diät ist der erste Schritt zur Veränderung der Essgewohnheiten.
Die Einführung von mehr Proteinen und die Reduzierung der Kohlenhydrate sowie die gezielte Reduzierung der Kalorienmenge können zu einem schnellen Gewichtsverlust führen, der Sie motiviert, das Ernährungsprogramm fortzusetzen.
Diese Phase dauert normalerweise bis zu 4 Wochen, in denen es notwendig ist, alle Kohlenhydratquellen, einschließlich Obst, auszuschließen. In dieser Zeit wird empfohlen, Mineralstoffe und Multivitamine hinzuzufügen.
Spezifikationen
- Tastaturen
- Mit Topping
- Weich
- Nein
- Stäbchen
- Nein
- Geschmack
- Schokolade & Orange
Ernährungspräferenzen
- Bio
- Nein
- Ohne Zuckerzusatz
- Nein
- Glutenfrei
- Nein
- Haferflocken
- Nein
- Vegan
- Nein
Zusätzliche Spezifikationen
- Kartoffelchips
- Nein
- Vollkorn
- Nein
- Protein
- Ja
Menge
- Gewicht
- 43 gr
- Stücke
- 1 Stück
Wichtige Informationen
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