Фитнес пейка & степер Ligasport: Работи на няколко нива (плосък или наклонен) и изпълнява много функции:

• Укрепване: Поддържайте добра физическа форма при упражнения с гири, използвайки облегалката като пейка за тежести във всяка от трите позиции.
• Аеробика: Високо или ниско стъпало, за да регулирате сърдечния си ритъм, да изгорите калории и да тонизирате бедрата си.
• Тонизиране на коремните мускули: Променете наклона на пейката в най-ниската позиция за повече интензивност в упражненията за разтягане и коремни мускули.
• Упражнения с еластични ленти: Можете да използвате всякакви еластични ленти с дръжки, като ги закрепите към съответните водачи на предния или задния крак на пейката или на един от четирите водача на облегалката, за да работите върху конкретни мускулни групи. Препоръчително е да използвате еластични ленти с покритие за по-голяма издържливост.