Защо се случват падания при възрастните хора? Какви последствия имат за живота им? Колко влияят на ежедневието им? Има ли начин за предотвратяване? Има ли естествен начин за справяне? Как помага физическото упражнение в предотвратяването и справянето с паданията при хора от третата възраст? Нужно ли е специализирано упражнение? Какво е то? Как се изпълнява?
Тези и много други въпроси намират отговор в книгата, която държите в ръцете си с заглавие: ТРЕТА ВЪЗРАСТ ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НА ПАДАНИЯ 101 УПРАЖНЕНИЯ И ПРОГРАМИ.
Чрез богатото научно обосновано съдържание на книгата, ще намерите ясни и разбираеми информации и указания, свързани с явлението стареене и неговите последствия за организма на възрастните хора, причините за паданията при хора от третата възраст, влиянието на физическото упражнение върху подобряване на тяхната функционалност и подвижност, както и влиянието на специализирани упражнения и програми за намаляване на риска от падания.
По-специално включва:
- 101 упражнения за предотвратяване и избягване на падания с подробни указания и снимки
- 40 дневни програми-комбинации от упражнения (с конкретна цел)
- 12 седмични програми
- 3 месечни програми
- 1 тримесечна програма
- Дневник за запис на упражнения
Книгата е предназначена за дипломирани и студенти от НСА, които искат да се занимават с предотвратяване и избягване на падания при възрастни хора, но и за възрастни хора, които се занимават активно, за да предотвратят падания. Богатата библиография може да помогне на всеки заинтересован за още по-дълбочинно знания в предотвратяването на падания чрез физическо упражнение.
Вижте примери от книгата:
15 Coins
За да спечелите Skroutz Coins, присъединете се към Skroutz Plus и приемете условията на програмата за награди.
