Зенът е перфектното противоядие на стреса и несигурността на съвременния живот...

С ясни, практични и лесни за следване уроци - по един на ден в продължение на 100 дни - известният будистки монах Шунмьо Масуно се възползва от вековната мъдрост, за да ви покаже как да приложите същността на Зен в съвременния живот.

Ще научите как да издишате дълбоко, за да...