Aici, pentru prima dată, este oferită o explicație a teoremei teoriei policale, o abordare a sănătății mintale și a bunăstării care a provocat senzație în domeniul clinic. O abordare policală a vieții se bazează pe cunoașterea că sistemul nervos autonom este modelat de experiențele timpurii și remodelat prin experiențe continue. Această carte scurtă oferă o prezentare generală pentru cititorii nespecialiști și furnizează o serie de exerciții și meditații care vor permite cititorilor să se acordeze la sistemele lor nervoase, oferind stimuli liniștitor pentru întărirea conexiunilor vagale ventrale. Cartea include un capitol despre teoria policală, precum și exerciții care se concentrează pe hartă, reflecție, ascultare, aprofundare, creare și conectare. Cititorii care doresc să schimbe un tipar și să găsească un nou ritm pentru sistemele lor nervoase pot folosi acest material pentru a lucra către aceste obiective.
Producător
- Autor
- Deb Dana
- Editor
- WW Norton & Co
- Limba
- Engleză
- Subtitlu
- Ancorarea sinelui în siguranță
- Copertă
- Moale
- Număr de pagini
- 152
- Data de lansare
- 21/03/2023
- Data de publicare
- 2023
- ISBN-13
- 9781324052272
Informații importante
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.