Καλησπέρα. Είδα σε παραπάνω σχόλιο ότι για ασκήσεις πλάτης ( πάνω τροχαλία ) χρησιμοποιήθηκε μια αλυσίδα. Πώς έγινε αυτό ακριβώς ;
Δες αναλυτικά τους όρους χρήσης για τις Ερωτήσεις Προϊόντων
Καλησπέρα. Είδα σε παραπάνω σχόλιο ότι για ασκήσεις πλάτης ( πάνω τροχαλία ) χρησιμοποιήθηκε μια αλυσίδα. Πώς έγινε αυτό ακριβώς ;
1 Απάντηση
Χαίρεται. Εάν θέλεις να κάνεις έλξεις πλάτης με το μηχάνημα έχεις 2 τρόπους. Θα χρειαστείς την μεγάλη λαβή πλάτης η οποία μπαίνει μέσα στις λαβές χειρός και απλά τις περιστρεφεις σε μικρή γωνιά προς τα εσωτερικά του μηχανήματος για να μην βγαίνει η λαβή εκτός. Η άλλη λύση είναι αντί για την λαβή να βάλεις μία στραβό μπάρα με τον ίδιο τρόπο και να κάνεις έλξεις σαν σε μονόζυγο ή ακόμα να προσθέσεις με μία μικρή αλυσίδα μία κλειστή λαβή έλξεων στην μπάρα και να μην χρησιμοποιείσεις το κάθισμα και να είσαι με τα γόνατα στο πάτωμα