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Lysin ist eine essentielle Aminosäure, die über die Nahrung oder in Form eines Nahrungsergänzungsmittels aufgenommen werden muss. Lysin ist notwendig für die Produktion aller Proteine im Körper und wird für die Erhaltung der Strukturproteine Kollagen und Elastin benötigt, die das gesamte Bindegewebe wie Haut, Sehnen und Knochen ausmachen.
L-Lysin ist auch ein Vorläufer von L-Carnitin, das für den Fettstoffwechsel und die Energieproduktion benötigt wird.
Zusätzlich kann L-Lysin dazu beitragen, ein gesundes Immunsystem und eine gute Herz-Kreislauf-Funktion zu unterstützen.
Studien haben gezeigt, dass Lysin eine der effektivsten Methoden zur Bekämpfung des Herpesvirus ist, das Fieberbläschen und Herpes labialis verursacht.
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