Λουίζα Φύλλα - Lemon Verbena Leaf (Aloysia citriodora)

Συνταγή: Για μια κούπα τσαγιού ρίξτε σε ζεστό νερό (80-90°C) ένα κουταλάκι (του γλυκού) από το βότανο και σκεπάστε το για 5'-8' λεπτά ώστε να κρατήσετε τους υδρατμούς μέσα στην κούπα. Στη συνέχεια σουρώστε και σερβίρετε. Συμπληρώστε αν θέλετε μέλι, γάλα ή λεμόνι.

Προφυλάξεις:

• Οι πληροφορίες που δίνονται για τα βότανα και τις ιδιότητες τους προέρχονται από βιβλία, επιστημονικά συγγράμματα και έρευνες.
• Σε περίπτωση εγκυμοσύνης, λήψης φαρμακευτικής αγωγής και συμπληρωμάτων διατροφής, ζητήστε τη γνώμη του γιατρού σας πριν την κατανάλωση βοτάνων.
• Δεν συστήνεται σε άτομα που έχουν υπόταση, διότι είναι διουρητική και ρίχνει την πίεση.

Διατήρηση βοτάνων: Διατηρείστε τα βότανα σε γυάλινα βάζα και σε σκιερό, σκοτεινό και δροσερό μέρος.