Псилиум люспи - Psyllium Husk

Псилиумът идва от индийското растение plantago indica. Това е храната, която според легендата „Спящата красавица“ е яла, когато се е събудила след 100 години сън.

Начин на употреба:

• Дозировката зависи от размера на проблема.
• Максималното количество е 3 ч. лъжици и не всеки ден, а до три пъти седмично.

Хранителни стойности на 100г:

• Енергия: 798kj/190kcal
• Протеини: 1,9г
• Фибри: 85г
• Въглехидрати: 1,7г
• От които захари: 0,2г
• Мазнини: 0,6г
• От които наситени: 0,1г
• Сол: 0,006г

Произход: Индия